Tratamientos y condiciones

La capacidad de nuestro cuerpo para recuperarse adecuadamente se vuelve cada vez más desafiante a medida que envejecemos. Esto se conoce como degeneración. Los tejidos que componen las articulaciones que más se utilizan a lo largo de la vida, como las caderas y las rodillas, son de los primeros en verse afectados por este fenómeno. La osteoartritis es una enfermedad común, que muestra su gravedad.

 

Las superficies cartilaginosas (meniscos) que cubren y protegen los puntos de presión de la articulación se deterioran y exponen las superficies óseas de la rodilla, que son más dolorosas que el cartílago.

 

Por supuesto, nada de esto viene sin costo. La osteoartritis, el tipo más común de artritis, es un desequilibrio que viene con su propio conjunto de problemas. Es, de hecho, la causa más común de molestias en la rodilla en adultos mayores de 50 años. La ciencia y la tecnología, por otro lado, se han unido para ayudar a las personas con artrosis, con el objetivo de disminuir los síntomas y, sobre todo, mejorar su calidad. de vida.

 

Médicus le anima a conocer más sobre esta dolencia en este artículo, así como las numerosas opciones de tratamiento disponibles.

 

 

 

¿Cuáles son las causas de la artrosis de rodilla?

Si bien varias variables contribuyen al desarrollo de la artrosis de rodilla (también conocida como gonartrosis), la edad es sin duda la condición más importante para su comienzo. Sin embargo, el desgaste del cartílago sigue siendo la raíz del problema. Este desgaste se produce por una variedad de razones, que incluyen la presión de la carga a largo plazo, la obesidad, los problemas posturales, la herencia y más.

 

En este momento, no hay forma de "curar" la osteoartritis. Sin embargo, existen alternativas de tratamiento del dolor que ayudan a aliviar las molestias y mejorar la función natural de la articulación de la rodilla.

 

Verifiquemos si sus síntomas coinciden con los signos y síntomas más frecuentes de la osteoartritis.

 

 

 

Los signos y síntomas de la gonartrosis

El primer paso para desarrollar una estrategia de tratamiento eficaz para la artrosis de rodilla es reconocer los síntomas. Los pacientes con artrosis suelen tener un dolor que empeora después de la actividad física (caminar, subir o bajar escaleras, etc.) o después de un período de inmovilidad (por la noche, por ejemplo).

 

Aunque los signos y síntomas de la osteoartritis de rodilla difieren de persona a persona, los síntomas más frecuentes son bastante consistentes. En individuos identificados, la rigidez, la incomodidad, la inflamación y un rango de movimiento restringido de la articulación afectada son particularmente comunes.

 

Puede encontrar más información sobre estos síntomas aquí:

Rigidez de las articulaciones: es posible que haya notado que su rodilla se siente rígida después de estar sentado durante mucho tiempo o cuando se despierta por la mañana. Para decirlo de otra manera, no puedes moverlo tan libremente como te gustaría. Después de 20 a 30 minutos, la rigidez suele desaparecer.

Hinchazón: los tejidos de la articulación están esponjosos, calientes y, a veces, significativamente inflamados al tocarlos. La inflamación hace que se acumule líquido en la articulación, lo que produce hinchazón.

El dolor articular es más agudo que la rigidez cuando la rodilla está sometida a un estrés mayor o menos intenso. Entonces, cuando estés a gusto, te sentirás mejor. La genética, la calidad de los tejidos periféricos (músculos, ligamentos, etc.), la alimentación e incluso el estado de ánimo pueden influir en la cantidad de dolor que experimenta.

Sensaciones típicas y crepitantes: los pacientes con frecuencia informan una sensación de "crujido" en los huesos de la rodilla. Además, los pacientes con artrosis tienen más crepitantes audibles de lo habitual.

Inestabilidad y disfunción articular: puede notar que su rodilla no se dobla tanto como debería. También podría ser que no esté respondiendo a tus pedidos tan bien como antes. Las articulaciones periféricas, como las caderas y los tobillos, también pueden mostrar signos de inestabilidad o disfunción como resultado de la compensación de su malestar. Los pacientes que padecen artrosis de rodilla desarrollan con frecuencia debilidad en los tobillos, dolor de cadera y otras anomalías articulares.

 

 

Cómo lidiar con el dolor de osteoartritis de rodilla

Se pueden utilizar diferentes métodos para tratar el dolor de esta patología inflamatoria dependiendo del paciente, su estilo de vida, su edad, pero lo más importante, la progresión de su artrosis de rodilla. Médicus ofrece tres métodos probados para aliviar y prevenir el agravamiento del dolor de la artrosis de rodilla:

 

 

 

Pequeñas alteraciones en la forma de vida

En general, se reconoce que los comportamientos de estilo de vida de un paciente tienen un impacto en el manejo de sus síntomas si tiene osteoartritis de rodilla.

 

Un movimiento de bajo impacto en las articulaciones es una buena técnica para aliviar el dolor y mejorar la movilidad en una rodilla afectada de gonartrosis. La natación y los ejercicios con globos son dos ejemplos de ejercicios de bajo impacto que pueden ayudar a mejorar el estado de los tejidos de las articulaciones.

 

Además, debido a que nuestras rodillas absorben tanto peso a lo largo de nuestros movimientos, el sobrepeso no ayuda a aliviar el dolor que produce la artrosis. Para las personas con sobrepeso, un programa de pérdida de peso supervisado es una opción viable. También vale la pena señalar que esto tiene un impacto favorable no solo en el manejo adecuado de los síntomas asociados con la osteoartritis de rodilla, ¡sino también en la salud en general!

 

 

 

Usar una ortesis de pie

Una ortesis de pie es un dispositivo hecho a medida que se usa debajo del pie en el zapato. Su principal objetivo es aliviar las molestias mediante la reducción de la presión. De esta manera, las cargas se transfieren de manera más favorable a las articulaciones de las extremidades inferiores. Como resultado, para muchas personas con gonartrosis, una ortesis de pie es una excelente alternativa para el manejo del dolor.

 

 

 

Se recomienda el uso de una rodillera.

El propósito de una órtesis de rodilla es mejorar el espacio entre las superficies óseas de la rodilla. Finalmente, se reduce la fricción entre estas extremidades, que está en la raíz del dolor asociado con la artrosis de rodilla.

 

 

 

No estés seguro.

La incomodidad de la artrosis de rodilla puede volverse rápidamente incapacitante para el paciente. La buena noticia es que las soluciones desarrolladas por expertos están disponibles en el mercado. ¡Soluciones que son efectivas y prácticas!

 

Consulte a un ortesista competente para determinar qué tratamientos son los más apropiados.