En 2021, aquí están los mejor plantillas para juanetes.

Leer más>

 

En mi pie derecho, tengo un juanete. Debido a la protuberancia que sobresale y la silueta curva de mi pie, todavía soy consciente de cómo se ven mis pies en sandalias y chanclas en el verano. Pero lo que más me irrita, y esta es una pregunta de todo el año, es lo difícil que es encontrar zapatos cerrados que calcen bien y sean cómodos para usar por largos periodos de tiempo.

Afortunadamente, después de algunas investigaciones y varias compras, descubrí un mundo de zapatos para juanetes "buenos" que no solo se adaptan sino que también se ven súper dulces.

Pero, antes de mostrarte estos zapatos, repasemos algunas de las principales características de los mejores zapatos para juanetes.

Plantilla ortopédica: un juanete es una deformidad ósea, y aunque la corrección o el tratamiento del juanete no es posible sin extirpar quirúrgicamente el hueso, la afección se puede tratar para aliviar el dolor y la incomodidad mientras le permite mantenerse físicamente activo. Aquí es donde conseguir un plantilla ortopédica Viene muy bien. El exceso de movimiento o sobrepronación es una causa común de juanetes. Las ortesis en los zapatos se pueden usar para tratar la sobrepronación y el exceso de movimiento que induce. La mayoría de las marcas de zapatos solo usan una plantilla pequeña y plana que hace poco para ayudar al arco o equilibrar el cuerpo. Las marcas de zapatos ortopédicos como IDEASTEP, por otro lado, construyen sus zapatos con plantillas ortopédicas que son las más similares a las personalizadas. El arco está en el lugar adecuado, un poco más atrás, protegiendo los pies y evitando que rueden hacia adentro.

Plantillas ortopédicas de pronación

 

Material Exterior: Hay una gran variedad de materiales que se utilizan para hacer zapatos. Sin embargo, hay algunos únicos que son mucho mejores para los juanetes porque se estiran y flexionan sobre los huesos desfigurados sin agregar tensión adicional. Las mejores opciones para los juanetes son las telas tejidas elásticas, las mallas y las pieles suaves y flexibles.

Anchos: la mayoría de las marcas de calzado se adhieren a la regla de "un ancho para todos", lo que puede causar más daño a sus pies y juanetes sensibles. Muchas personas tienen pies grandes o pies con diversas condiciones que requieren espacio adicional, que las marcas de calzado especiales reconocen. Hay opciones anchas, extra anchas e incluso extra extra anchas disponibles para adaptarse a casi cualquier pie. Los zapatos anchos pueden proporcionar un calce relajado y cómodo para sus pies y juanetes sin apretarlos.

Altura del tacón: Es preferible una altura de tacón más baja. Alternativamente, si el zapato está hecho ergonómicamente, el talón no ejercería ninguna presión sobre el antepié o los dedos. Un talón más alto puede mover el peso de la parte trasera del pie hacia la parte delantera del pie, poniendo más tensión en las articulaciones ya debilitadas (el juanete), exacerbando el problema y aumentando la incomodidad.

 

Si no puede encontrar zapatos con un gran ancho, busque unos con una puntera ancha y redonda que tenga una buena altura. Los zapatos de vestir, las bailarinas y los tacones altos son los peores zapatos para usar si tienes juanetes porque tienen el efecto contrario. Su antepié es corto, puntiagudo y tiene muy poco espacio para los dedos de los pies, presionándolos juntos. Una buena puntera puede darle al juanete suficiente espacio para moverse y facilitar el movimiento biomecánico.

Interior: Dado que los juanetes tienden a inflamarse y doler, cualquier contacto con ellos debe ser suave y no irritante. Para brindar una seguridad óptima, los mejores zapatos para caminar para mujeres con juanetes deben tener un forro suave y generosamente acolchado. Es aún más fácil si el forro no tiene costuras, ya que esto significa que ninguna fibra irrita más la piel. Esto es particularmente importante para los diabéticos y las neuropatías que han perdido la sensibilidad en los pies y los dedos de los pies.

Profundidad adicional: las zapatillas de deporte o cualquier otro tipo que se ajuste a los juanetes deben tener una profundidad adicional en todo el largo del zapato, desde el talón hasta la punta. La profundidad adicional permite que el juanete y los dedos de los pies pasen más fácilmente. Además, dado que los juanetes generalmente requieren el uso de una ortesis personalizada o de venta libre, la profundidad adicional hace que el ajuste sea más cómodo.

Artículo relacionado:
¿Cuál es la mejor plantilla para correr?

Algunos consejos para diabéticos que acaban de ser diagnosticados.
¿Las ortesis son buenas para la fascitis plantar?