Pregunta 1: "¿Qué es el dolor de talón?" “Qué es el Dolor de Talón” y “¿Cuáles son los principales síntomas del Dolor de Talón”

El dolor de talón es un término general para un gran grupo de enfermedades que pueden causar dolor alrededor del talón.

El dolor de talón es más común en personas de mediana edad y ancianos. Tiene antecedentes de traumatismo en el talón, camina demasiado, por lo general no hace mucho ejercicio y, de repente, hace mucho ejercicio en poco tiempo. Es común en personas obesas, mujeres embarazadas y deportistas. En los Estados Unidos, alrededor del 10 % de la población sufrirá dolor en el talón durante su vida, y más de dos millones de personas buscan atención médica cada año. En China, el dolor de talón es una de las enfermedades más comunes en las clínicas de cirugía de pie y tobillo. Entre los adultos, la incidencia es de alrededor del 11-15%.

El comportamiento típico de la mayoría de los pacientes con dolor de talón es que después de un descanso, la sensación de hormigueo es más evidente cuando los talones apenas se pisan el suelo, y los síntomas se alivian después de una caminata corta. Si caminan más o trabajan un día, comienzan de nuevo. Duele. ¿Simplificar el patrón de dolor también? Duele cuando se cae al suelo dando unos pasos para aliviarlo- duele después de caminar demasiado. Si usted o su familia han tenido experiencias similares, es probable que esta sea la enfermedad.

Pregunta 2: "¿Por qué tengo dolor en el talón?" “¿Cuál es la causa del dolor en el talón?” “Mi talón no se ha lastimado, ¿cómo puedo tener dolor en el talón?”

Actualmente, se cree generalmente que la aparición de dolor en el calcáneo tiene los siguientes cuatro tipos de causas en la comunidad ortopédica.

Motivo 1. La fascitis plantar

Primero echemos un vistazo a lo que es la fascia plantar.

Las rayas blancas son los tendones y la fascia, la que se encuentra en la suela es la fascia plantar y la parte roja es la parte enferma de la fascia plantar. La llamada fascitis plantar significa que esta fascia se inflama en la punta del talón. No todo se debe a la inflamación, sino más a menudo a los pequeños desgarros en la fascia causados ​​por la tensión y la degeneración repetidas.

Cuando levantamos el talón mientras caminamos, la parte delantera del pie está en contacto con el suelo y el peso se fija, el talón trasero se levanta y la fascia plantar se estira. Se necesita mucho tiempo y cuántos pasos tenemos que caminar todos los días. Una cantidad tan grande de estiramientos repetidos conduce gradualmente a esto. Lesiones de la fascia.

La ubicación dolorosa de la fascitis plantar generalmente está ligeramente dentro de la parte inferior del talón, y a menudo es doloroso presionar, y hay puntos sensibles fijos debajo del talón.

Entonces, puedes imaginarte que si pesas más, o caminas mucho, o eres un soldado/atleta en un entrenamiento de alta intensidad a largo plazo, o una mujer embarazada aumenta de peso en un período corto, o si no haces mucho ejercicio, puede aumentar repentinamente la cantidad de ejercicio. Conduce a desgarros microscópicos de la fascia plantar y acumulación de tensión, lo que lleva a tendinopatía e inflamación.

Casi todos los pacientes con fascitis plantar experimentan dolor en el talón al levantarse de la cama por la mañana.

Razón 2: Compresión del nervio pericalcaneo

Este término es muy académico. En términos simples, cuando el nervio pasa alrededor del calcáneo, es "estrangulado" por los tendones, ligamentos, huesos, espolones óseos, grasa alrededor del calcáneo o la fascia plantar que es edema debido a la inflamación. Los nervios son muy frágiles. Mientras te quedes atascado en él y no lo hagas cómodo, inmediatamente te hará sentir incómodo. La principal manifestación es dolor o entumecimiento, y algunos se irradiarán a las plantas de los pies. Algunos pacientes a menudo muestran dolor por la noche.

Razón 3. Enfermedad de la almohadilla del talón

La almohadilla del talón es la almohadilla de grasa fibrosa debajo del calcáneo.

Esta almohadilla de grasa de fibra suele ser una pequeña plantilla de tacón. Desempeña un papel en la absorción de impactos, la amortiguación y la amortiguación cada vez que caminamos, corremos y saltamos. Pero con el aumento de la edad y el exceso de trabajo, la estructura interna de este pequeño cojín se daña. Esto también es muy fácil de entender, usted compra el mejor plantillas, se desgastarán después de mucho tiempo, especialmente las plantillas debajo del antepié y el talón son las primeras en desgastarse. Esta almohadilla de grasa también está desgastada. En este momento, habrá síntomas de dolor cuando los pies pisen el suelo.

(Continuará…)