A veces consideramos que las partes de nuestro cuerpo son entidades independientes, cada una con su propia función. Lo cierto es que todo en nuestro cuerpo está interconectado, y un problema en un sistema, como el pie, puede provocar molestias y rigidez en otros sistemas, como la cadera.

 

Si tiene una afección en el pie, como pronación o juanetes, afectará su forma de caminar. Sus músculos y tendones intentan compensar las secciones lesionadas o dolorosas de su cuerpo. Estos cambios pueden provocar malos hábitos al caminar y correr, lo que puede provocar más estrés y dolor de cadera.

 

Este artículo analizará las causas más frecuentes del dolor de cadera y cómo la función del pie afecta las lesiones de cadera.

 

Problemas con los pies

Si tiene dificultades en los pies, puede afectar su postura y hacer que ajuste sus hábitos de caminar. Este cambio ejerce una presión adicional sobre las articulaciones y las caderas, lo que quizás cause o exacerbe los problemas de la cadera. Este dolor puede dificultar el ejercicio o provocar dolor en las articulaciones en general. Los siguientes son algunos casos de problemas en los pies que pueden influir en su postura y causar dolor de cadera:

 

La fascitis plantar es una afección que afecta las plantas de los pies.

La fascitis plantar es un trastorno en el que se inflama la banda de tejido en la planta del pie que une el talón con los dedos. Puede dificultar caminar y correr al causar dolor en el talón y el arco.

 

Entumecimiento o dolor nervioso

Los juanetesLos juanetes, también conocidos como juanetes, son protuberancias óseas que se producen en la articulación del dedo gordo del pie cuando los huesos del pie se salen de su lugar.

 

Pronación

El movimiento natural de tu pie al caminar se conoce como pronación. Cada paso que das con pronación hace que el tobillo y el pie se muevan hacia adentro y hacia abajo, lo que ejerce una tensión adicional sobre el primer y segundo dedo del pie. A medida que su cuerpo intenta compensar el cambio, su pie se tensa y ejerce presión sobre todo su cuerpo. La espinilla se ve afectada por la rigidez del pie, que luego sube hasta la rodilla y llega a los flexores de la cadera.

 

Supinación

Cuando camina, la supinación se produce cuando el pie y el tobillo giran demasiado hacia afuera. La supinación desplaza el peso del dedo gordo del pie hacia la parte exterior del pie y los dedos meñiques, en lugar de hacia el dedo gordo. Este movimiento puede causar tensión adicional en el pie y dolor de cadera con el tiempo.

 

Problemas comunes de cadera

El centro neurálgico de tu cuerpo son tus caderas. Cuando caminas o corres, soportan tu peso como la articulación más grande de tu cuerpo. El cartílago de la cavidad de la cadera puede desgastarse con el tiempo y el uso, provocando problemas. Las molestias en la cadera también pueden ser causadas por una desalineación y una mala postura al caminar o correr.

 

Las molestias en la cadera pueden ser causadas por traumatismos o enfermedades como la artritis o el cáncer. La bursitis, que es causada por la inflamación de las articulaciones en la cavidad de la cadera, puede producir dolor en la parte exterior de los muslos. En la parte interna de los muslos se puede sentir dolor de artritis.

 

¿Qué pueden hacer las ortesis personalizadas por usted?

Las plantillas ortopédicas personalizadas pueden mejorar la función del pie y minimizar el dolor de cadera si tiene molestias en la cadera causadas por problemas en el pie o el tobillo. Las plantillas ortopédicas personalizadas corregirán su pie y brindarán soporte para su pie y tobillo, evitando la pronación y la supinación. Las ortesis personalizadas también ayudan al control y el equilibrio al proporcionar estabilidad.

 

Usar zapatos de apoyo hechos específicamente para la condición de su pie, así como una ortesis personalizada, son otras soluciones para el dolor de cadera.

 

Si tiene preguntas sobre cómo ortesis personalizada puede ayudar con las molestias en la cadera, programe una cita con su podólogo o un fisioterapeuta capacitado.

 

Cuando se trata de sus preocupaciones médicas y de salud, las aparatos ortopédicos pueden ayudar a aliviar el dolor, aliviar las molestias que las curas caseras o los productos farmacéuticos por sí solos tal vez no puedan aliviar y aliviar las molestias causadas por los pies planos o los nervios pinzados.

 

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