¿NECESITO APOYO PARA EL ARCO?

Ya sea que esté caminando por la ciudad, moviéndose en el trabajo o haciendo una carrera larga, sus pies son la base de su existencia diaria. Con 26 huesos, 33 articulaciones, 107 ligamentos y 19 músculos y tendones, el pie humano es una parte del cuerpo muy compleja. ¿Sabía que la persona promedio camina 100,000 millas en su vida y que cada milla que camina genera 300,000 libras de tensión hacia abajo en sus pies? Estas tensiones dañinas son soportadas principalmente por los arcos de los pies. Las plantillas para zapatillas de correr y otros calzados son esenciales para soporte del arco y la salud general de los pies.

 

¿QUÉ TIPO DE ARCO ERES?

El arco del pie es la parte curva del pie que se extiende desde justo detrás de la punta del pie hasta el talón. Aunque todos los arcos del pie son diferentes, existen tres tipos fundamentales de arco:

 

alto (también conocido como pie cavo)

arcos bajos, a menudo conocidos como pies planos o arcos caídos

normal

Es bastante simple averiguar qué tipo de arco tienes. Simplemente moje sus pies y examine la huella húmeda que quedó. Toda la parte inferior de su pie será visible con una huella de arco bajo. Los arcos bajos son más flexibles y tienden a rodar hacia adentro y pronar excesivamente.

 

¿NECESITO AYUDA DE ARCO?

 

Solo su talón y la parte superior de su pie cerca de sus dedos serán visibles en una huella de arco alto. Los arcos supinados son aquellos con arcos altos que son más rígidos.

 

¿NECESITO AYUDA DE ARCO?

 

La curvatura interior de su pie no tendrá una huella de arco convencional. Aunque los arcos normales con frecuencia son biomecánicamente efectivos, aún son propensos a trastornos comunes del pie, como molestias en el talón y dolor en la bola del pie.

 

¿NECESITO AYUDA DE ARCO?

 

Los arcos de sus pies pueden variar con el tiempo a medida que su cuerpo crece, aumenta de peso o como resultado de la falta de suficiente soporte del arco o alineación incorrecta del pie. Inadecuado soporte del arco y la alineación puede desencadenar una reacción en cadena que resulta en dolor en los tobillos, las rodillas, las caderas y la espalda baja. Estos trastornos, si no se tratan, pueden convertirse en otros problemas peligrosos del pie o relacionados con los pies.

 

PARA UN ESTILO DE VIDA ACTIVO, SE REQUIERE EL SOPORTE ADECUADO DEL ARCO.

Si lleva un estilo de vida activo, sus pies se someten a más tensión que los de una persona común. Si eres un corredor, la fuerza gravitacional absorbida por tus pies puede ser de 3 a 7 veces tu peso corporal. Cada pisada de un corredor de 150 libras absorbe 1,000 libras o más de fuerza. Para la actividad atlética, el calzado adecuado y las plantillas para correr son importantes.

 

Los arcos bajos con frecuencia están biomecánicamente desequilibrados, lo que puede provocar molestias en el talón, dolor en el arco y fascitis plantar. Para mantener el pie alineado y controlar la sobrepronación, los aparatos ortopédicos deben permitir la colocación del retropié y soporte del arco. Cuando sus arcos son altos, menos superficie de su pie absorbe el contacto, ejerciendo una tensión indebida en la parte delantera y trasera del pie. Esto puede provocar molestias en el talón, dolor en la bola del pie o fascitis plantar en los pies. Para correr, las almohadillas metatarsianas se recomiendan con frecuencia junto con un plantilla ortopédica para proporcionar amortiguación adicional en el antepié. Aunque los arcos normales suelen ser más eficientes, los corredores y otras personas activas pueden beneficiarse de las plantillas ortopédicas con la adecuada soporte del arco, amortiguación y materiales de absorción de impactos para mayor comodidad y prevención del dolor de pies.

 

¿NECESITO AYUDA DE ARCO?

 

IDEASTEP® PROPORCIONA UN MEJOR SOPORTE DEL ARCO.

Las plantillas de fábrica en la mayoría de los zapatos, particularmente los deportivos, están diseñadas para proporcionar soporte del arco y prácticamente sin corrección de alineación. Los zapateros entienden que el pie y el arco de cada persona son diferentes, por lo que suponen que la mayoría de la gente reemplazará la plantilla de fábrica con un inserto ortopédico.

 

¿Por qué usaría una plantilla de talla única para obtener la comodidad y el soporte que necesita si el arco de su pie es único? La buena noticia es que la alineación adecuada del cuerpo, la prevención de lesiones y un estilo de vida saludable y activo se pueden lograr con el calzado y las plantillas ortopédicas adecuadas.

 

Elegir una opción personalizada, como las plantillas ortopédicas IDEASTEP™ [AÑADIR CTA], le permite seleccionar entre tres dinámicas soporte del arco ajustes (Medio, Firme y X-Firm) según la condición específica de su arco y la cantidad de actividad. La función de arco ajustable de IDEASTEP ofrece dinámica soporte del arco a lo largo de su ciclo de marcha, ofreciendo su nivel preferido de soporte del arco en cada paso hacia abajo y levantando y liberando energía en cada paso hacia arriba. La innovadora talonera de IDEASTEP absorbe el impacto y mejora la estabilidad y la alineación del tobillo hasta en un 50 %, lo que la convierte en la opción ideal para cualquier persona que lleve un estilo de vida activo. IDEASTEP, que fue desarrollado en colaboración con una de las mejores firmas de ortesis médicas personalizadas del mundo, proporciona todos los beneficios y soporte del arco de costosas ortesis médicas por una fracción del precio.