¿Cómo se pueden usar las ortesis?

Si tiene aparatos ortopédicos y estos hacen que sus pies se hinchen, duelan y tengan calambres, es posible que se pregunte por qué le duelen los pies. Desafortunadamente, muchas personas, pero no todas, hacen esto con los pies. Los pacientes me han dicho repetidamente que tienen un pie hinchado que les duele durante mucho tiempo mientras caminan y que empeora si no usan zapatos de apoyo.

 

Esto se puede evitar usando un zapato muy grande, como lo recomienda cualquier ortólogo del pie. Sugeriría usar algo lo suficientemente profundo para evitar que el pie se deslice al caminar, así como un consejo: la parte superior del zapato ayuda a mantener el zapato en el pie. Elige tus zapatos con cuidado; es casi difícil encontrar un zapato que te quede bien si te dejas o te pones una ortesis. El estilo del zapato también debe combinar con los zapatos que usa con las ortesis, así que llévelas con usted cuando vaya a comprar zapatos.

 

Necesitará un zapato espacioso si necesita un inserto para su ortesis; de lo contrario, el inserto no funcionará correctamente y es posible que el zapato no le quede bien. Los aparatos ortopédicos son tan buenos como los zapatos en los que se colocan, así que asegúrese de usar zapatos que puedan sostenerlos; de lo contrario, ¡sus zapatos no le quedarán bien!

 

Si sus zapatos están hechos para ajustarse a un sistema ortopédico personalizado, deberá comprar zapatos de una talla más grande que la ortesis. Estos no son el mejor tamaño para usted si sus zapatos no combinan o si sus pies están hechos a medida. Si ha elegido sus aparatos ortopédicos personalizados, lo ayudarán a seleccionar el calzado adecuado, pero solo si los zapatos son lo suficientemente grandes como para caber en ellos.

 

Tiene la opción de colocar su ortesis de pie hecha a la medida en los zapatos que usa con más frecuencia o en los zapatos que le sugiera su podólogo cuando los obtenga. Dado que el uso de aparatos ortopédicos en un solo zapato levantará ligeramente un lado y alterará su cuerpo, lo que puede hacer que sus caderas se desalineen, debe usarlos en todos sus zapatos.

 

Si tiene dolor de moderado a grave en el pie o en el talón, puede hablar con su podólogo acerca de las ortesis. Si el servicio de arco no alivia el dolor de su pie, debe ver a un podólogo. Consulte a su podiatra o fisioterapeuta para determinar cuándo se deben usar las órtesis y cuándo se deben quitar.

Consulte a su podólogo o fisioterapeuta si desea acelerar el proceso de fortalecimiento o quitarse antes las órtesis. Cuando use una ortesis nueva, si experimenta algún dolor en el pie, la cadera, la rodilla o la espalda, sáquela del zapato y disminuya el tiempo de uso en una hora antes de que desaparezca la molestia. Antes de comenzar a usar ortesis para los pies, generalmente debe programar una consulta con un podólogo.

 

Si planea usar aparatos ortopédicos, asegúrese de desinfectarlos suavemente con regularidad. Quite la funda del calcetín y el reposapiés del zapato o calcetín que elija usar para su órtesis antes de colocarlo. Llevar sus aparatos ortopédicos a su primera cita y ponérselos es la forma más segura de asegurarse de que usted y todas las personas con las que quiera usarlos los usen con los zapatos y los calcetines que trae.

 

Quítese los zapatos y vea cómo se sienten sin deslizar las plantillas ortopédicas en el zapato si las almohadillas para los pies se deslizan ligeramente.

 

Aunque hay una variedad de razones por las que las personas usan plantillas, la explicación más básica es que la plantilla ortopédica brinda el soporte necesario para su arco. Es posible que se pregunte si debe agregar soportes de arco a sus zapatos, ya sea que los llame plantilla u ortesis. Si está buscando una ortesis para pies planos, tenga en cuenta que las ortesis de soporte de arco pueden ayudar. Si tienen un lazo natural, nadie puede llevar un zapato de sujeción con plantilla.

 

Si tiene dolor de moderado a grave en el pie o en el talón, le sugerimos que hable con su podólogo sobre el uso de una órtesis. Algunos médicos recomiendan las ortesis porque pueden corregir un pie que no está en el mejor lugar. Solo son buenos para aliviar el dolor y mejorar el equilibrio y la alineación cuando se usan con un soporte del arco pie, como una plantilla o talón de apoyo. Si decide usarlos, busque orientación experta sobre lo que es adecuado para usted y solo hágalo cuando sea seguro y conveniente para usted.

 

Si su pie se hincha o se cansa después de usar una ortesis, quítesela y descanse durante unas horas antes de volver a ponérsela. Evite las actividades extenuantes como caminar u otras actividades extenuantes cuando use aparatos ortopédicos hasta que sus pies se hayan ajustado a su nueva postura y pueda usarlos hasta 8 horas al día. Si usa un implante de pie individual mientras usa una ortesis, espere al menos dos semanas antes de volver a usarlo.