La siguiente breve introducción para usted sobre cuatro tipos diferentes de plantillas, espero que tenga una comprensión preliminar y luego analice cuidadosamente qué elegir.

Primero, la plantilla suave que absorbe los golpes.

Fabricada generalmente con materiales blandos, es también la plantilla más vendida del mercado. Sus funciones son principalmente comodidad, permeabilidad al aire, desodorización, antideslizante, absorción de impactos, etc. Este tipo de felicidad cuando todos lo compran, no hay nada a lo que prestar atención, los estudiantes con pies sudorosos pueden probar una plantilla de Loofah, fácil de usar, no huele.

Tenga en cuenta que las almohadillas de gel de sílice y las almohadillas ultrasuaves no son adecuadas para la fascitis plantar, que trataré en un capítulo aparte si está interesado.

En segundo lugar, soporte del arco plantilla

Se recomiendan plantillas funcionales. La característica más importante es proporcionar soporte para el arco del pie, de modo que el pie pueda tener una fuerza más uniforme, el pie está mejor, pero también menos cansado.

En general, la parte inferior de la dura y un poco de flexibilidad para apoyar, por encima de una capa de cojín suave, que se utiliza para golpes, desodorante antideslizante, etc.

Además, algunos estarán en la raíz del pie y el lugar del antepié para agregar un poco de gel suave como silicona para mejorar el efecto de absorción de impactos, o engrosar la posición de la bola del pie, para hacer una reducción de la presión sobre el antepié Adecuado para estar de pie durante mucho tiempo, el centro de gravedad frente a la persona.

En tercer lugar, plantillas funcionales prefabricadas.

Es adecuado para los problemas más comunes (alrededor del 70% al 80%), que las plantillas funcionales actualmente a la venta para diferentes pacientes de pie.

A diferencia del general soporte del arco, este tipo de plantilla está dirigida a personas con problemas en los pies (por ejemplo, el calcáneo está inclinado más de cuatro o cinco grados).

No solo brinda soporte para el arco, sino que también fija y restringe la posición de la suela y el talón a través de diferentes diseños, y evita el deterioro, como pies planos, arcos altos y talón valgo.

Con el uso adecuado de las alfombrillas, la corrección de la línea de fuerza de las extremidades inferiores puede mejorar el dolor de pies, el cansancio fácil, etc., y también puede proteger la rodilla.

 

Horma, Prescripción o personalizada plantilla ortopédica

Lo mejor es también lo más caro, las personas con problemas más serios en los pies eligen este tipo de plantilla, que generalmente se siente prefabricada, no está lo suficientemente cerca del pie, no puede comprar el derecho, dos pies no son la misma situación, 

El problema del pie incluye Severo Los juanetes, dolor de talón, pie plano, Genu Varum o Valgus, dolor de arco, etc.

La ventaja es una muy buena solución al problema de los pies prefabricados, la mayoría de las personas tienen dos pies que son un poco diferentes, muy poco torcidos, muy simétricos.

Las plantillas moldeadas abiertas también se pueden hacer para adaptarse a su tipo de pie y ayudar a mejorar el dolor de pie.

Por otro lado, la personalización también tiene en cuenta el calzado que se va a llevar para ajustar, así será más cómodo.

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Nota: la mayoría de las enfermedades, como pies planos o arcos altos, no se pueden resolver con plantillas. Las plantillas se utilizan principalmente para fijar y corregir el ángulo para minimizar el deterioro y hacer que nuestros pies se sientan mejor en la vida, pero no es para todos, y alguien con una lesión en el tendón de Aquiles o artritis puede no ser capaz de forzar un cambio en el ángulo del talón. hueso.

Más importante aún, haga ejercicio, estírese adecuadamente, fortalezca los músculos y los tendones y siga las indicaciones de su médico.

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