En circunstancias normales, la longitud de las dos piernas es la misma, por lo que caminar es muy equilibrado, pero debido a algunas razones especiales, como algunas personas que tienen una pierna sufrida lesiones graves, esto puede conducir a que las dos piernas no sean tan largas, y entonces caminar no se equilibrará y afectará en gran medida la actividad de la persona, en resumen, el daño de la longitud de la pierna es muy grande, entonces, ¿cómo corregir el problema?

a encontrar un cojín suave, duro, moderado, en posición supina, deportivo de unos 3 ~ 5 cm de espesor, cojín debajo de las piernas largas en el otro lado de la cadera. Acuéstese boca arriba con las manos sosteniendo la rodilla con la rodilla, el talón, el dedo gordo del pie, las rodillas de los dedos dobles, los pies no se separan, como la rodilla no se puede juntar, algodón utilizable con la parte superior de la rodilla y la parte superior del pie unidas, en piernas cortas cadera Cojines de cojines a 5 cm, con el empuje del codo doblado tire de las rodillas hacia el pecho, miró hacia arriba al mismo tiempo, la barbilla en busca de la rodilla. Relájate bajo repite 50, 3 veces al día. En segundo lugar, después del ajuste lumbar, piernas atadas, caderas, debajo del cojín del cojín de la cintura 8 cm. Puede ayudar a restaurar la curvatura fisiológica de la columna lumbar, pero comenzó a no ser demasiado largo, en principio, la primera semana de almohadilla 3 minutos a la vez. Después de una semana de sentir menos dolor en la cintura puede agregar 1 minuto. Haga 4 minutos después de una semana a la vez, y luego cinco minutos durante una semana. Entonces agregue 1 minuto a la semana, a 8 semanas aproximadamente puede aumentar a 12 minutos, luego no lo agrego. Alfombrilla de almohada, preste atención a una tecla, el cuerpo yacía, los pies y caminó con el cofre se pueden usar para señalar la fuerza, y la almohada del cojín de la cintura no fuerza. Tres, arrodilladas con las piernas juntas, postura de rodillas, la rodilla de la pierna se mueve hacia atrás de 3 a 5 cm de largo, las nalgas de las piernas largas se sientan en el borde exterior del pie de las piernas cortas, giran las piernas hacia el cuerpo, mientras que las rodillas y las caderas mantienen la posición original . Cuatro, pared lateral de movimiento de flexión de pie, de puntillas a unos 12 cm de metopa, piernas largas hacia atrás 5 cm, el talón está abierto 15? , rodilla a puntillas, manos en la pared, antebrazo paralelo al suelo, el pecho se adelantó lo más posible, extienda un boo boo, formación de flexión fisiológica de la columna, ambas manos en la pared inmóviles, el cuerpo hacia arriba y hacia abajo, solo comience a flexionarse no es grande, no te fuerces, paso a paso. Medio-tarde 100 cada uno un día temprano.