¿Cuál es la forma de evitar el enfriamiento y la congelación, evitar la lluvia, evitar el soplo, esta es la primera? Use buena ropa para mantener el calor, la ropa de cuero a prueba de lluvia es lo mejor. Es más importante ponerse zapatos de cuero, que no gotean y buenas plantillas, caminar, subir escaleras, tomar menos ascensor, caminar de repente puede ser cálido y cómodo, muy cómodo. Caminar para subir las escaleras es la mejor forma de abrigarse en los días de lluvia, en la comunidad también ven jugar al bádminton, y correr, son buenos. Mantener el calor y tener una forma positiva. A menudo, ver películas de artes marciales, el boxeo es de dos puertas, extendido al cuerpo, el pulmón es de dos puertas, los días fríos en el primer impacto del tracto respiratorio. La nariz de ejercicio regular es grande, abundante capacidad pulmonar, la capacidad de resistencia al frío del cuerpo es fuerte. El deporte también es un insumo. Todavía tengo que caminar, la parte inferior del pie está caliente, la parte inferior del pie también está caliente, el motor está caliente, el cuerpo está caliente en las piernas. Los latidos del corazón también pueden estar activos en las plantas de los pies, también es una respuesta cálida positiva. Además, también es importante llevar buenos zapatos, buenas plantillas.

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