Los pacientes con los pies planos es fácil sentirse cansado al caminar, sentirá dolor en el pie después de caminar demasiado tiempo, y signos, e incluso dolor lateral en las extremidades inferiores y en la cintura. Si un paciente en momentos normales puede insistir en un masaje de pies, puede promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor. Entonces, ¿cómo usar el método de masaje para prevenir los pies planos?

Pasos/métodos: 1, el paciente se sienta, coloca un pie en la rodilla de la primera pierna, con las manos fuertes, el pulgar presiona el corazón del pie durante 5 segundos, repite 5 veces, luego nuevamente en el mismo punto con el dedo presionando la cueva yongquan. Y luego, saque la botella o el pie pequeño y redondo para masajear el pie 3, hacia adelante y hacia atrás durante 5 minutos. Después de los pasos anteriores para el otro pie. 2, pacientes con postura de contacto con los dedos de los pies, el centro de gravedad del cuerpo en el talón, la parte superior del cuerpo se inclina un poco hacia adelante, endereza el pie lo más posible y para lograr el efecto de la estimulación, la posición durante 20 - durante 30 segundos, después de un pequeño descanso, rehacer 1 – 3 veces. 3, actividad independiente en pacientes con dedos de los pies, es mejor levantar los dedos de los pies hacia arriba, mantener 5 segundos, repetir 5 veces, no dejar el suelo durante un pie. Luego, el dedo gordo del pie y el resto de los cuatro se han animado, repita 5 veces, luego levante el pie, los dedos de los pies vuelvan a erguirse, los tiempos de relajación, relaje las piernas pequeñas, los pies tiemblan. Nota: para evitar los pies planos Afecta el trabajo y la vida posteriores, los pacientes deben ir a un hospital para recibir tratamiento profesional lo antes posible y fortalecer la salud del pie. Si los pacientes pueden adherirse a un masaje de pies, para aliviar el incómodo síntoma de los pies planos traer mucha ayuda!