Tanto las suelas de EVA como las de goma tienen sus ventajas y desventajas, por lo que cuál es mejor depende del uso específico y la preferencia personal.

Suelas de EVA son livianos y brindan una excelente amortiguación y absorción de impactos, lo que los hace cómodos de usar durante períodos prolongados. También son duraderos y resisten el agrietamiento y el endurecimiento con el tiempo, lo que los convierte en una buena opción para zapatillas para correr u otro calzado deportivo. Sin embargo, es posible que las suelas de EVA no proporcionen el mismo nivel de tracción que las suelas de goma y tienden a desgastarse más rápido que las de goma.

Suelas de goma, por otro lado, son más duraderos y brindan una mejor tracción, especialmente en condiciones húmedas y resbaladizas. Se usan comúnmente en botas de trabajo y zapatos para exteriores donde el agarre y la durabilidad son importantes. Sin embargo, las suelas de goma pueden no estar tan acolchadas como las suelas de EVA y pueden ser más pesadas y menos transpirables.

En última instancia, la elección entre EVA y suelas de goma se reduce a la preferencia personal y al uso previsto del zapato.