Aunque pocas personas se toman el tiempo para obtener un análisis de la postura, es uno de los exámenes más importantes que puede obtener.

 

Muchas personas nunca han oído hablar de un análisis de la postura. Su postura y forma de andar, por otro lado, pueden tener un gran impacto en su salud. Los médicos y especialistas han relacionado la mala marcha con trastornos musculoesqueléticos como la ciática y la escoliosis.

 

Un análisis de la postura puede ayudarlo a descubrir una mala biomecánica de la marcha con anticipación, lo que le permite corregir sus problemas de postura antes de que empeoren.

 

Este artículo repasa el análisis de la postura en detalle, incluido lo que comprende y cómo podría ayudarlo a encontrar aparatos ortopédicos para corregir sus problemas de marcha.

 

¿Qué es el análisis de la postura y cómo funciona?

El “carro del cuerpo como un todo” es a lo que alude tu postura. Su columna vertebral y la curva particular que mantiene, ya sea que esté de pie, inmóvil o en movimiento, constituyen el "núcleo" de su postura.

 

La “buena postura” se conoce con frecuencia como una “columna vertebral neutra”, en la que las vértebras están principalmente erguidas. En la parte baja de la espalda, la espalda media y el cuello, la columna vertebral tiene tres curvaturas naturales. Mantener una buena postura implica mantener estas curvas en sus niveles normales en lugar de expandirlas. La cabeza está por encima de los hombros y los hombros están por encima de las caderas en esta “postura natural” vertical.

 

Un quiropráctico le hace un análisis de la postura y busca cualquier curvatura o inclinación inusual.

 

Un quiropráctico puede examinar varios aspectos de su postura. La curva de su columna vertebral, la ubicación de su cabeza y la posición de sus hombros son ejemplos de esto.

 

¿Qué tipos diferentes de análisis de la postura existen?

El análisis de postura viene en una variedad de formas. Estas clasificaciones pueden, en muchas circunstancias, superponerse. Se pueden combinar diferentes métodos de análisis de la postura para brindarle al quiropráctico o al fisioterapeuta una idea más clara de las áreas problemáticas de su postura.

 

Un análisis de la postura de pie implica que el paciente adopte una postura de pie normal, como su nombre lo indica. Un análisis de la postura sentada, por otro lado, observa cómo se alinean la espalda y los hombros del paciente mientras está sentado.

 

Un "análisis de la postura estática", a veces conocido como "análisis de la postura de pie", difiere de un "análisis de la postura dinámica". Cuando alguien está en movimiento, como caminar, trotar o correr, se realiza este análisis. Podemos ver qué tan bien se mantiene la postura de una persona al realizar este examen mientras se está moviendo.

 

También se debe hacer una distinción entre el examen de postura físico y el digital. Al ver cómo un paciente se para o camina, muchos fisioterapeutas pueden detectar grandes dificultades con la postura.

 

Sin embargo, un número creciente de herramientas y aplicaciones brindan análisis de postura digital, en el que las computadoras o la nueva tecnología digital ayudan al médico a detectar incluso pequeñas anomalías en la postura y la marcha. Este nuevo examen de postura digital es una de las herramientas más efectivas que tiene un quiropráctico para detectar problemas de postura.

 

¿Qué condiciones puede revelar el análisis de la postura?

Todos los huesos y músculos de su cuerpo están unidos entre sí. Un desequilibrio puede hacer que se ejerza tensión en otra parte del cuerpo. Ese estrés puede provocar dolor, dolor en los pies y quizás lesiones.

 

Antes de que notes ningún dolor o molestia, el análisis de la postura puede detectar estas áreas de estrés en tu cuerpo. También puede ayudarlo a determinar qué aspecto de su postura produce dolor activo.

 

Un análisis de la postura puede prevenir o minimizar las siguientes condiciones:

 

Artritis: el cartílago que ofrece amortiguación entre los huesos puede dañarse por el estrés en las articulaciones. La tensión suficiente causada por una mala postura puede provocar artritis; la mala postura puede contribuir a la artritis de rodilla.

Malestar en la parte superior de la espalda: a medida que la cabeza se sale de su posición, la mala postura puede ejercer una tensión excesiva en el cuello, lo que provoca dolor en el cuello y en los músculos de la parte superior de la espalda. Este dolor puede migrar a los hombros, causando dolores de cabeza y migrañas.

Incomodidad en la parte baja de la espalda: una mala postura puede hacer que los músculos lumbares se tensen y se contraigan excesivamente, lo que provoca un dolor intenso en la parte baja de la espalda. Este dolor puede volverse paralizante, lo que le impide caminar o moverse correctamente.

Problemas respiratorios: si su columna vertebral no está en la posición correcta, puede ser difícil que sus pulmones se expandan como deberían. La fatiga crónica puede ser causada por problemas para respirar.

Cómo ayuda el análisis de la postura en la aplicación de ortesis para los pies

Los exámenes de postura digitales pueden ayudar en la detección de anomalías incluso menores en la postura, pero esto es solo un primer paso.

 

No puedes simplemente “cambiar tu postura en un abrir y cerrar de ojos”, ya que la postura está profundamente arraigada en nosotros.

 

Las causas subyacentes de una mala postura determinan cómo resolver los problemas con una mala postura. Si una persona se ha encorvado como resultado de estar sentada durante largos períodos de tiempo en el trabajo, es posible que desee invertir en una silla más cómoda o realizar ejercicios más regulares.

 

La mala postura de muchas personas es causada por sus pies. Las órtesis hechas a medida pueden ayudar con una variedad de trastornos que pueden conducir a una mala postura. Estos pueden incluir lo siguiente:

 

Corrección de la pronación: cuando el pie se dobla demasiado hacia adentro durante el movimiento, esto se conoce como "pronación". Este caminar antinatural puede resultar en una mala postura, pero podemos corregirlo fácilmente con ortesis y análisis de la marcha para descubrir la mejor ortesis para usted.

Mejore su equilibrio: un equilibrio deficiente puede hacer que abandone sus posturas rectas ideales y desarrolle problemas de salud relacionados con la postura. Se puede lograr más amortiguación y un mejor equilibrio general con aparatos ortopédicos hechos a medida.

Mejore la distribución del peso: el cuerpo a veces tiene problemas para distribuir el peso correctamente, lo que puede conducir a un ciclo en cascada en el que se desarrolla una mala postura, lo que lleva a una postura aún peor. Para ayudar con la distribución óptima del peso, podemos utilizar aparatos ortopédicos hechos a medida.

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