Protección para pies planos: use zapatos ortopédicos con talonera dura y una plantilla ortopédica específica para mantener el talón en una posición vertical mientras sostiene el arco del pie, reduciendo los pies planos y prevención de complicaciones. Los niños en edad escolar también deben hacer ejercicios de rebote más apropiados, como ejercicios con los dedos de los pies, saltar la cuerda y otros ejercicios elásticos para fortalecer los músculos de las pantorrillas y plantilla ortopédica fabricantes Los pies abiertos por lo general tienen los dedos de los pies mirando hacia adelante al caminar y correr. Sin embargo, algunas personas caminan y corren pero muestran pies abiertos interna y externamente. Los zancos internos y externos se refieren a los dedos de los pies que apuntan hacia adentro o hacia afuera al caminar y correr. Se puede dividir en pies de horóscopo internos y externos leves, moderados y severos. El ángulo formado entre los bordes interior y exterior del antepié y el eje longitudinal no es mayor de 5 grados, que es leve, 5 grados o más es moderado y 10 grados o más es severo. Las razones de los pies separados internos y externos son: 1. Factores genéticos innatos. 2. Fuerza insuficiente de las articulaciones de las piernas y los tobillos. En los sprints, este fenómeno es particularmente evidente. Para correr rápido, algunos estudiantes empujan hacia atrás con fuerza, girando sus pies involuntariamente hacia adentro o hacia afuera.
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