pasadas las temporadas de frío leve, se acerca el momento más frío del año, lo que se asocia con las articulaciones del tobillo del pie son fáciles de volverse menos rígidas.

invierno húmedo y helado ha aumentado la posibilidad de pie y tobillo: caída, tensión, fenómeno de esguinces aumentará gradualmente. Especialmente en nieve o nieve, después de sufrir una lesión por movimiento del pie del tobillo, los pacientes tienden a aumentar significativamente.

entonces, en este frío invierno debemos ser ¿cómo protegerse? Y suponiendo que en caso de daño, ¿deberíamos tomar qué tipo de medidas de emergencia?

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la estructura de la articulación del tobillo es

decimos que normalmente son en realidad dos articulaciones de tobillo. El tobillo es estrecho ( El hueso de la tibia) Responsable del movimiento hacia arriba y hacia abajo de nuestros tobillos, y las articulaciones del astrágalo ( Astrágalo, calcáneo) Responsable del movimiento lateral.

la tibia, el peroné y el tobillo (tobillo El astrágalo) Composición.

su pierna en la parte superior del tobillo forma unos bolsillos lístricos. Debajo del tobillo se encuentra debajo de las articulaciones del astrágalo, el hueso del tobillo y el talón (calcáneo) unido a él. Tres conjuntos de ligamentos que conectan los huesos y brindan estabilidad a las dos articulaciones. Puede sentir que sus protuberancias a ambos lados del tobillo son el final del hueso de la pierna. Tobillo externo convexo (Tobillo externo) Es una parte del peroné, la masa más pequeña del tobillo en el interior (El interior del tobillo) Es parte de un pequeño hueso de la pierna.

el hielo de nieve del norte, propenso a resbalar en el hielo y caer fenómeno, puede provocar un esguince de tobillo, lo que provoca dolor y lesiones. La fractura de tobillo es una de las lesiones más comunes en invierno. Al mismo tiempo, puede causar lesiones en los ligamentos de la fractura de la articulación del tobillo. Cuando se conoce la estructura anatómica del tobillo, entonces, ¿cómo juzgar que un hueso roto es una fractura o un esguince?

Debido a un esguince severo, generalmente puede enmascarar los síntomas de una fractura de tobillo, por lo que cada vez que un médico debe revisar la lesión de tobillo. Los síntomas de fractura de tobillo incluyen:

1, experiencia de dolor inmediato e intenso;

2, rendimiento de hinchazón;

3, piel amoratada;

4 el dolor que sientes, tocas,

5, no se puede cargar;

6, forma anormal, como dislocación y fractura.

Si su dolor de pie y tobillo en una o dos horas después de la lesión no se redujo, o le resultó difícil realizar actividades con carga de peso, reciba tratamiento médico oportuno.

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las medidas de prevención de protección del tobillo

Para evitar resbalones en invierno que puedan provocar lesiones en los pies y los tobillos, tome las siguientes precauciones:

1, cuidado con carriles resbaladizos y aceras y escaleras.

2, caminar lentamente cuando llevas objetos pesados ​​para mantener el equilibrio;

3, usar fondo antideslizante o suelas duraderas de zapatos, evitar usar tacones altos;

4, use calcetines de algodón o sintéticos para mantenerse caliente.

si tiene los siguientes requisitos, por favor contáctenos:

1, medición digital precisa y evaluación de rehabilitación de tobillo;

2, niños y adultos todo tipo de costumbres originadas en Europa y Estados Unidos tecnología de zapatos ortopédicos y plantillas ortopédicas y ortesis a medida, etc.