Los juanetes son protuberancias dolorosas que se desarrollan en el interior de los pies en la base de los dedos gordos. Desafortunadamente, los juanetes son progresivos, por lo que cuanto más grande se vuelve la protuberancia, más problemas puede causar cuando se inflama, lo que hace que incluso un roce con una sábana sea doloroso. Si bien existen soluciones quirúrgicas para los juanetes dolorosos, también puede abordar el problema con medidas más conservadoras.
At Neuhaus Pie y Tobillo, nuestra equipo de podólogos calificados se especializa en los muchos condiciones que pueden desarrollarse en sus pies y tobillos, incluyendo juanetes. Y como con la mayoría de los problemas médicos, la intervención temprana es clave y puede ayudarlo a evitar la cirugía con una recuperación prolongada.
Aquí hay un vistazo a cinco formas en que puede aliviar el dolor de juanetes sin recurrir a la cirugía.
1. Cambia tus zapatos
Los juanetes se forman cuando los huesos de la articulación metatarsofalángica (MTP) se desalinean. Primero, su hueso metatarsiano largo se desplaza hacia afuera (hacia el interior de sus pies) causando que los huesos de la falange de su dedo gordo del pie se inclinen hacia sus otros dedos. A medida que estos huesos se desplazan, se crea la protuberancia ósea que es el sello distintivo de un juanete.
La razón más común del cambio en la articulación metatarsofalángica es el calzado que aprieta los dedos de los pies en espacios pequeños. Y si agrega tacones altos a la mezcla, los dedos de los pies se apretarán aún más, lo que provocará una desalineación en la articulación.
Por lo tanto, ante los primeros signos de un juanete, lo instamos a que cambie su calzado por zapatos que le den suficiente espacio a los dedos de los pies para extenderse.
2. Apoyo adicional
Otra gran solución no quirúrgica para los juanetes es ortesis personalizada. Como su nombre lo indica, nuestro ortesis personalizada abordar sus problemas específicos, por lo que cuando vemos que un juanete comienza a desarrollarse, lo tenemos en cuenta cuando diseñamos sus inserciones. Con el soporte adecuado, puedes detener la progresión de tus juanetes redistribuyendo el peso en tus pies.
3. Inyecciones de esteroides
Si su articulación MTP se inflama, podemos inyectar un corticosteroide en el área para aliviar el dolor y la hinchazón. Estas inyecciones están diseñadas para tratar su malestar, pero no ayudarán a la progresión de sus juanetes a menos que realice los cambios necesarios en su calzado.
4. Acolchar y separar
Otra excelente manera de proteger su juanete es usar almohadillas protectoras y separadores de dedos. Nuevamente, estos pasos están diseñados para ayudarlo a encontrar alivio de un juanete en desarrollo y deben realizarse con un cambio de calzado.
5. Atención domiciliaria
Si su juanete le está dando problemas, un baño de pies tibio y medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a calmar el dolor. Si su juanete está inflamado, puede cambiar el baño tibio de pies por una terapia con hielo, que reducirá la hinchazón y adormecerá el dolor.
Si sigue teniendo problemas con los juanetes después de probar estos pasos, puede ser el momento de considerar la cirugía. Pero antes de recomendar la cirugía, primero revisaremos todas las medidas conservadoras.
Para obtener más información sobre cómo encontrar alivio para los juanetes dolorosos, contacte una de nuestras oficinas en Hermitage, Brentwood, Nashville, Mount Juliet, Waverly, Smyrna, Murfreesboro y Lebanon, Tennessee, para programar una cita.
