Las mejores formas de evitar las úlceras del pie diabético

Las causas subyacentes de la mayoría de las úlceras del pie diabético son la neuropatía, que produce poca o ninguna sensibilidad, mala circulación, anomalías en los pies, que generan puntos calientes o áreas de presión o fricción en los zapatos o en el suelo, y los traumatismos.

 

Entonces, ¿qué es exactamente una úlcera? Cuando la piel se daña y se rompe, forma una herida o un agujero en la piel. Las capas externas de la piel inicialmente se desgastan o se desprenden. Si no se trata, la úlcera puede penetrar más en la grasa, el músculo o el hueso, por lo que se deben evitar las úlceras del pie diabético. La planta del pie es el sitio más típico para desarrollar una úlcera. Algunas úlceras se infectan, empeorando el daño y presentando un riesgo.

 

Úlceras del pie diabético: ¿qué las causa?

Las úlceras del pie diabético son causadas por neuropatía, que es, con mucho, la causa más común. El daño a los nervios que van a los pies se conoce como neuropatía. La neuropatía provoca una falta de sensibilidad en los pies, lo que dificulta distinguir las áreas de irritación o los lugares de presión. La pérdida de la sensación protectora es el término para esto. Si la piel del pie está constantemente irritada o presionada, eventualmente se dañará y se romperá, lo que dará como resultado una úlcera. El control de los niveles de glucosa o azúcar es necesario para reducir el riesgo de neuropatía y su gravedad, así como para evitar la neuropatía y las úlceras del pie diabético. Los nervios se destruyen cada vez más cuando la a1c aumenta debido al aumento de la glucosa, lo que provoca dolor, pérdida de sensibilidad y, en casos extremos, pérdida total de sensibilidad en los pies. Las úlceras del pie diabético son causadas más comúnmente por esto.

La mala circulación puede causar úlceras en los pies y, lo que es más importante, es un factor importante en la cicatrización de las úlceras. La sangre es esencial para la cicatrización de heridas y, a medida que disminuye la circulación, también lo hace la capacidad de cicatrización. La circulación reducida puede ocurrir en los grandes vasos sanguíneos de las piernas y los pies o en los vasos sanguíneos microscópicos de la piel, conocidos como microcirculación, o en una combinación de ambos. En cualquier caso, el tejido no está recibiendo suficiente sangre para repararse y mantenerse sano.

 

La mala circulación puede ser causada por una variedad de factores. La buena noticia es que hay algunas cosas que puede hacer para mantener una circulación adecuada y evitar las úlceras del pie diabético. Controlar el azúcar en la sangre, el colesterol y los triglicéridos, así como hacer ejercicio y no fumar, son variables importantes para aumentar la circulación. Tanto el azúcar como las grasas (colesterol y triglicéridos) se ven afectados por la dieta, y su médico puede recetarle medicamentos para ayudar. Los lípidos dietéticos y corporales pueden obstruir las arterias y reducir el flujo sanguíneo. El aumento de los niveles de azúcar puede dañar el revestimiento de las arterias que transportan la sangre. El aumento del flujo sanguíneo y la formación de nuevos vasos sanguíneos son dos beneficios del ejercicio. Antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios, consulte a su médico. Fumar es, por supuesto, el elemento más dañino para los vasos sanguíneos. Hace que los vasos pequeños se cierren inmediatamente, disminuyendo el flujo y causando daños a largo plazo en todos los vasos. Dejar de fumar es un componente crítico para mejorar la circulación y la salud en general.

 

Deformidades de los pies. Las anormalidades más comunes del pie son los juanetes y los dedos en martillo, que ocurren en la parte delantera del pie. Los juanetes son protuberancias en el antepié en el costado del dedo gordo del pie. El dedo gordo del pie se desvía con frecuencia hacia el segundo dedo. La incomodidad del zapato es una posibilidad debido a la protuberancia en el costado del pie. Debido a que un juanete está hecho de hueso, no cede cuando se aplica presión con el zapato. La mayoría de los zapatos son demasiado angostos para acomodar un juanete importante. Como resultado, la piel que cubre la protuberancia puede abrirse y provocar una herida o una úlcera. El juanete de sastre es un juanete del lado del dedo pequeño del pie. Con frecuencia se asemeja a un juanete en el dedo gordo del pie. Muchas personas poseen ambas cualidades. La joroba en el costado del dedo pequeño del pie podría lesionarse con el zapato y provocar una úlcera.

 

Los dedos en martillo son anomalías en los dedos de los pies que hacen que los dedos se doblen, lo que hace que el dedo se levante más alto que el pie en el aire, a diferencia de un dedo típico, que es recto y plano. La parte superior del dedo del pie a veces se irrita por la puntera del zapato, que suele ser pequeña en los zapatos normales. Las úlceras se forman en la parte superior de los dedos de los pies o en las puntas de los dedos de los pies donde rozan la suela del zapato debido al roce frecuente.

 

Además, cuando un zapato tiene una puntera estrecha, los dedos pueden aplastarse, especialmente si el usuario tiene juanetes. Se pueden formar úlceras a los lados de los dedos de los pies donde se frotan entre sí. La contrapresión en la parte inferior de la bola del pie puede ser causada por dedos en martillo. Se pueden desarrollar úlceras en la planta del pie como resultado de esta presión.

 

Los huesos metatarsianos que forman el antepié pueden ser desiguales en algunas personas, lo que genera regiones de presión aisladas en la parte inferior del pie. Los callos, que pueden provocar úlceras, son una ocurrencia común.

 

El talón, donde la almohadilla de grasa natural es más delgada de lo habitual debido a años de mal uso, es otra región donde las anomalías provocan úlceras. La irritación y la ulceración también pueden ocurrir en la parte exterior del pie cerca de la parte media del pie, donde sobresale una protuberancia típica. Algunas personas también tienen arcos colapsados, lo que puede resultar en un pie plano y crecimientos óseos que pueden causar úlceras.

 

Entonces, si tiene deformidades, ¿cómo puede prevenir las úlceras del pie diabético?

Zapatos, zapatos y más zapatos: aquí todo se trata del calzado. Los zapatos normales, como los que se compran en las zapaterías, agravan los problemas de los pies y aumentan la posibilidad de desarrollar úlceras. Los mejores zapatos para las úlceras diabéticas son los zapatos para diabéticos hechos con puntera más ancha y profunda para tratar las anomalías indicadas anteriormente. El espacio adicional ayuda a evitar las úlceras del pie diabético al reducir la irritación de los pies y los dedos de los pies, lo que promueve las úlceras. Además, la piel es más suave y flexible. El zapato para diabéticos está disponible en una variedad de anchos, incluso extra extremadamente ancho, para adaptarse a una amplia gama de anormalidades. Es posible que se requieran zapatos hechos a la medida en circunstancias extremas. Estos se crean utilizando un molde de pie.

 

La plantilla es el segundo componente más esencial para reducir el riesgo de una úlcera en los zapatos. Las plantillas para diabéticos están diseñadas para soportar el arco y quitar la presión de cualquier protuberancia ósea. La descarga se refiere a hacer espacio alrededor de una parte ósea que sobresale para que no se inflame. Él plantilla para diabéticosLa capa superior está construida con una sustancia única que protege el pie amoldándose a él con el tiempo. En muchos casos, la sustancia se descompone antes que la piel, lo que reduce la probabilidad de una úlcera.

 

El uso de zapatos y plantillas para diabéticos, como los proporcionados por IDEASTEP, es un gran paso en el camino correcto para prevenir las úlceras en los pies en primer lugar. IDEASTEP tiene una gran colección de zapatos para diabéticos, botas para diabéticos, sandalias para diabéticos y más para damas y caballeros. Haga clic aquí para leer más sobre los zapatos para diabéticos IDEASTEP y para ver toda la línea.

 

El trauma puede ser tan simple como golpear el pie o los dedos del pie contra cosas duras como los muebles. Esto es bastante frecuente, y si los pies no están protegidos con zapatos, puede dar lugar a fracturas y nuevas malformaciones, especialmente en los dedos. El microtrauma diario menor incluye cosas como zapatos que no calzan bien que dañan las uñas de los pies y causan uñas encarnadas, así como uñas gruesas y difíciles de cortar. Cuando esté de pie, siempre use zapatos para evitar el riesgo de lesiones y, posteriormente, úlceras del pie diabético. La estrategia más fácil para evitar las úlceras del pie diabético es usar zapatos para diabéticos que calcen bien con plantilla para diabéticoss.

 

Otras Medidas Preventivas para Úlceras del pie diabético

Examine sus pies regularmente. La formación de callos, manchas rojas, ampollas, hinchazón y sangre en los calcetines son síntomas comunes de las úlceras. Si revisa sus pies todos los días y actúa rápidamente, tiene muchas posibilidades de prevenir una úlcera del pie diabético. A algunas personas les resulta difícil examinar sus propios pies. Puede visualizar la parte inferior de los pies, que es muy importante, con un espejo o con una foto de teléfono celular tomada con un palo para selfies. También puede delegar esta tarea a un miembro de la familia u otra persona de apoyo. La idea es responder rápidamente si nota algo cuestionable. Si no está seguro, no espere. Lo antes posible, póngase en contacto con su podólogo u otro médico especialista. Un día después, puede ocurrir una infección o una úlcera que empeora. Cuanto mejor sea el resultado, más rápido actuará.

 

Mantenga su nivel de azúcar en la sangre bajo control. Cuanto más azúcar, más probable es que desarrolle una úlcera y se infecte. A medida que aumentan los niveles de azúcar, el colágeno que mantiene unida la piel se deteriora. La piel se debilita y se vuelve más propensa a las úlceras. Además, el aumento de azúcar reduce la capacidad del sistema inmunológico local para combatir infecciones.

 

Aplicar una crema hidratante para los pies sobre una base diaria. Las úlceras del pie diabético son más fáciles de tratar cuando la piel está húmeda. Es más fácil que la piel seca y agrietada se ulcere.

 

No intente tratar los callos por su cuenta. Nunca corte el callo con un objeto afilado. Permita que su podiatra o un profesional médico maneje la situación. Su podiatra también puede diagnosticar y tratar la causa subyacente del callo. Los zapatos y las plantillas para diabéticos pueden ayudar con muchos callos. Nunca use almohadillas para quitar callos de venta libre que contengan ácido. Pueden causar una úlcera al quemar un agujero en el pie. Finalmente, recuerde que prevenir las úlceras del pie diabético, como tratar la diabetes, es una responsabilidad de por vida. La buena noticia es que es posible, y si sigue las instrucciones de prevención de úlceras diabéticas, podrá mantener sus pies por el resto de su vida.

 

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