Las plantillas ortopédicas se utilizan ampliamente en varios deportes, especialmente en atletas profesionales, y el alcance de sus aplicaciones va mucho más allá de lo que se enumera en este artículo. Pero me centraré en algunos deportes que son más populares en todo el mundo.

En la tercera pregunta a continuación, discutiré el tipo de ejercicio. Aquí, explico principalmente la base teórica para que los atletas profesionales usen plantillas ortopédicas. Lo primero a tener en cuenta es que la relación entre los atletas profesionales y el uso de plantillas ortopédicas también es aplicable a los deportes de ocio, pero debido a que estas preguntas en sí mismas se plantean para los atletas profesionales, responderé y discutiré el uso de plantillas ortopédicas en atletas profesionales en Este artículo.

Antes de comenzar a discutir en detalle el uso de plantillas ortopédicas en los deportes, primero debemos responder dos preguntas. Estas dos preguntas son de gran importancia para comprender el uso de plantillas ortopédicas en el deporte. Una vez resueltos estos dos problemas, se comprenderá la base teórica.

En primer lugar, ¿por qué usar plantillas ortopédicas ¿en deportes?

En general, hay tres razones:

1. Mejorar el rendimiento deportivo

2. Prevenir lesiones o reducir el grado de lesiones durante la competencia o el entrenamiento.

3. Ayudar a la recuperación de lesiones existentes

La segunda pregunta es, ¿cómo funciona el plantilla ortopédica lograr las tres funciones anteriores?

Antes de responder a la primera pregunta, es necesario responder brevemente a la segunda pregunta.

La mayoría de los deportes involucran ejercicio extenuante en un estado de soporte de peso. (Los deportes acuáticos como natación, buceo, waterpolo y natación sincronizada obviamente no están incluidos)

Esto significa que los pies de atleta están en uso continuo. Anatómicamente hablando, el pie incluye una red de huesos, ligamentos, tendones, músculos, fascia, nervios y vasos sanguíneos, que coordinan el trabajo en una marcha normal. Esta actividad coordinada durante el ejercicio es aún más importante porque la carga de trabajo del pie aumenta con el ejercicio.

Los pies deben estar en la mejor posición anatómica para coordinar su trabajo. Sin embargo, en medicina, ahora entendemos que muchas razones pueden afectar los huesos del pie y causar desalineación.

La desalineación de los huesos del pie cambiará la función del pie y evitará que se mueva en la mejor posición anatómica. Cuando la posición de los huesos del pie está desalineada, los músculos, ligamentos, tendones, fascias y el sistema nervioso relacionados cambiarán y soportarán la carga y el aumento del estrés.

El aumento de la carga aumenta el estrés y la tensión del pie, que es un precursor del daño mecánico.

Desde un punto de vista anatómico, sabemos que los cambios en la posición de los pies pueden provocar la desalineación de los huesos de las extremidades inferiores, incluidas las piernas, las rodillas, las caderas, la pelvis y la espalda. La desalineación de los huesos de las extremidades inferiores también aumentará el estrés y la tensión de los tejidos blandos y el sistema nervioso relacionados.

Además de ser considerado como un precursor de la lesión, el aumento del estrés y la tensión de los tejidos blandos de las extremidades inferiores (músculos, ligamentos, fascias y tendones) destruyen o interfieren con la función efectiva del sistema de tejidos blandos y reducen la función muscular. .

Este es un problema muy serio para los atletas porque la función muscular efectiva es un componente clave de todos los deportes.

Desde un punto de vista clínico, sabemos que hay muchas razones para la desalineación de los huesos del pie. Los más obvios y comunes son:

1. Pronación excesiva del pie trasero (calcáneo valgo)

2. Pies planos congénitos o adquiridos (pérdida del arco medio largo)

3. Supinación excesiva de las patas traseras (varo del calcáneo)

Se ha comprobado médicamente que las tres condiciones anteriores afectan los pies y provocan la desalineación de los huesos de las extremidades inferiores, lo que a su vez afecta las rodillas, las caderas, la pelvis y la columna vertebral.

Además de las tres condiciones anteriores, muchas enfermedades afectan la posición de los huesos del pie. Estas enfermedades suelen aparecer en el antepié. Aunque tienen un impacto limitado en la posición ósea de las extremidades inferiores, tienen un gran impacto en la función del pie, lo que puede provocar lesiones y reducir el rendimiento deportivo. Los síntomas más comunes son:

1. Antepié valgo

2. Varo del antepié

3. La primera dorsiflexión plantar

4. Hallux valgo

Las plantillas ortopédicas se utilizan para corregir estas condiciones y ayudar a los atletas a mantener los pies en la mejor posición anatómica. Cuando el pie alcanza la posición anatómica adecuada, el sistema esquelético de los miembros inferiores se alinea.

Las plantillas ortopédicas también ayudan a reducir el estrés y la tensión en el sistema de tejidos blandos de las extremidades inferiores. Tienen el doble efecto de mejorar la función y la actividad muscular, mejorar el rendimiento muscular y reducir la posibilidad de lesiones en los tejidos blandos debido al estrés, la tensión o el estiramiento, lo que provocará daños mecánicos en los tejidos blandos del atleta.

La segunda ventaja de las plantillas ortopédicas es reducir la fatiga muscular y restaurar la función muscular normal. Cuando los músculos están expuestos a un mayor estrés, tensión y fuerza de tracción causada por la desalineación de los huesos, los músculos deben trabajar más para compensar la pérdida de función causada por la desalineación de los huesos, lo que provoca fatiga muscular prematura. La fatiga muscular prematura reduce el rendimiento y suele causar daño muscular. Médicamente, sabemos que los músculos se lesionan fácilmente cuando están fatigados.

Además de tratar algunos síntomas específicos, las plantillas ortopédicas también se utilizan para corregir longitudes desiguales de los miembros inferiores. La longitud desigual de las extremidades inferiores significa que existe una diferencia en la longitud de las extremidades inferiores en ambos lados. Esta situación es muy común.

La longitud de los miembros inferiores es un tema muy importante para los atletas, principalmente porque la diferencia en la longitud de los miembros inferiores afecta la simetría de la estructura del cuerpo humano. Provoca asimetría en la pelvis, lo que afecta la posición de los huesos de toda la columna y miembros inferiores, resultando en un evidente desequilibrio muscular. El desequilibrio muscular puede afectar el rendimiento muscular, lo que a su vez afecta el rendimiento deportivo. La longitud desigual de los miembros inferiores es también la principal causa de lesiones lumbares y de cadera. Tales lesiones son catastróficas para los atletas.

Además de ayudar a los atletas a mantener una postura adecuada del pie y corregir la diferencia en la longitud de las extremidades inferiores, las plantillas ortopédicas también brindan a los atletas otro gran beneficio: la comodidad.

Los atletas tienen mucho tiempo para estar en un estado de carga, y sus pies generalmente están bajo una mayor carga debido al esfuerzo físico causado por los deportes, lo que aumenta la fuerza de impacto en los pies.

Como mínimo, estas fuerzas de impacto pueden causar molestias a los atletas, afectar las condiciones de entrenamiento y reducir el rendimiento deportivo. El peor de los casos son las fracturas por estrés y/o la artritis temprana de las articulaciones que soportan peso, interrumpiendo el entrenamiento y la competición.