En 2021, las 6 mejores plantillas ortopédicas para mujeres y hombres

Es posible que algunas personas no puedan eliminar por completo el dolor de pies simplemente usando zapatos decentes y que les queden bien, sin importar cuán fantásticos sean. Entonces, ¿cuáles son algunas cosas más que puede hacer para sentirse mejor de pie y encontrar alivio? Aquí es donde entran en juego las plantillas ortopédicas, comúnmente conocidas como plantillas para zapatos. Las ortesis están disponibles en dos tipos: a medida y de venta libre. Las ortesis personalizadas se fabrican para adaptarse a la forma y condición específicas de su pie. En línea, en zapaterías o en farmacias, puede comprar artículos de venta libre. El enfoque de este blog estará en las ortesis de venta libre.

An plantilla ortopédica se parece a la plantilla que viene con tus zapatos a primera vista. No se equivoque, la mayoría de los zapatos en el mercado tienen una plantilla débil y delgada que no se parece en nada a una ortesis "genuina". Las plantillas ortopédicas han recorrido un largo camino con las tecnologías innovadoras y los materiales de última generación de hoy en día, y ahora pueden satisfacer prácticamente todas las dolencias de los pies, caben en cualquier zapato, se adaptan a cualquier actividad y vienen en una variedad de puntos de precios para acomodar incluso el gastador más frugal.

 

Veamos el propósito de las ortesis, los distintos tipos (¡hay cientos! ), y qué buscar al comprar un par.

 

Las ortesis vienen en una variedad de formas

 

 

Las ortesis son útiles por una variedad de razones. Algunos están hechos para aquellos que no tienen ningún problema con los pies y solo desean más comodidad y soporte en sus zapatos. Las personas con pies sanos que usan aparatos ortopédicos tienen menos probabilidades de sufrir lesiones en los pies y en el cuerpo, y tienen menos probabilidades de desarrollar problemas en los pies en el futuro. Otros están diseñados para una actividad específica y se construyen teniendo en cuenta la acción de esa actividad. Las ortesis para correr, por ejemplo, enfatizan el retorno de energía, la absorción del calcetín y los materiales livianos. Los aparatos ortopédicos para caminatas deben proporcionar mucha estabilidad, apoyo y amortiguación debido al terreno desafiante. Luego están las ortesis que están diseñadas para tratar una dolencia específica, como diabetes, fascitis plantar o dolor de rodilla. Una órtesis para diabéticos debe estar hecha de materiales especiales para proteger el pie sensible que ha perdido sensibilidad y para aliviar la presión de las regiones calientes.

 

 

 

Soporte del arco: Los soporte del arco de plantillas ortopédicas suele ser el mismo en todos los ámbitos. Esto también varía, siendo algunos arcos más distintos que otros. Debido a que los pies vienen en una variedad de tamaños y contornos, incluidos pies planos, pies arqueados y todo lo demás, encontrar uno que se ajuste es fundamental. El ligamento de la fascia plantar, que conecta el hueso del talón con la base de los dedos del pie, está sostenido por el mayor soporte del arco plantillas Alinea el cuerpo de abajo hacia arriba y mantiene el pie en una posición neutra para evitar que se deslice hacia adentro al caminar. Esto ayuda a prevenir lesiones y garantiza que el cuerpo se mueva de manera biomecánicamente segura.

 

Muchos aspectos del pie se ven afectados por una biomecánica adecuada, incluida la alineación de la articulación del dedo gordo del pie, las rodillas, las caderas y la zona lumbar. Cuando se vuelve disfuncional, puede causar juanetes, fascitis plantar, molestias en el talón, neuroma de Morton, metatarsalgia y otros problemas en los pies.

 

 

 

Amortiguación: ¡Nuestros pies desean sentirse como si estuvieran caminando sobre las nubes! El tipo de materiales utilizados o la cantidad de capas en una órtesis pueden proporcionar amortiguación. Nuestros pies estarán protegidos de las superficies ásperas sobre las que caminamos, y las fuerzas de impacto se distribuirán uniformemente por todo el pie para una zancada suave.

 

 

 

Las ortesis están hechas de una variedad de materiales, incluidos los rígidos y blandos. Los materiales seleccionados determinan el propósito de la órtesis. Los materiales más duros son más duraderos y permiten un mayor control. Los materiales blandos devuelven mucha energía, distribuyen los golpes y amortiguan el pie. Cuando se moldean a la forma específica del pie con el tiempo, tienen la capacidad de descargar los puntos de presión. Para generar una buena ortesis general, muchas ortesis se crean a partir de una combinación de materiales blandos y rígidos. La ubicación de los materiales también es muy importante. Para años de actividades, una capa gruesa de gel o almohadilla de espuma colocada en el área del talón en la parte inferior del pie es crucial para proteger una almohadilla de grasa adelgazante. La amortiguación adicional en el área del antepié es excelente para aliviar la presión sobre la bola del pie.

 

 

 

La cubierta superior es el material que entra en contacto directo con el pie. Las superficies que evitan el crecimiento de bacterias, hongos y olores al tiempo que eliminan la humedad del pie se crean utilizando tecnologías de vanguardia. Esto fomenta un entorno saludable para los pies, lo que es especialmente importante para los pies sensibles que padecen diabetes o neuropatía. ¡Incluso hay aparatos ortopédicos forrados de piel que se pueden usar dentro de las botas para mantener los pies calientes y calentitos!

 

 

 

Retropié: hay un par de estructuras de retropié distintas para elegir. Un talón ahuecado, por otro lado, es la mejor opción para la mayoría de las personas, ya que abraza el talón y brinda soporte y amortiguación a la almohadilla grasa, lo que minimiza el dolor en el área del talón.

 

 

 

¿Hay soporte metatarsiano en la parte delantera del pie, detrás de los dedos, en la ortesis? Las plantillas más finas para la metatarsalgia brindan una amortiguación profunda en la parte delantera del pie para ayudar a desviar el estrés del área problemática y, al mismo tiempo, brindan la absorción de impactos que tanto se necesita.

 

 

 

Grosor: la plantilla se puede sacar o no, ya que está adherida al interior del zapato, según el estilo del zapato. Esto determinará el tipo de órtesis que puede usar. Si no se puede quitar la plantilla, se requiere una ortesis más delgada para adaptarse a un zapato que tiene poca o ninguna profundidad adicional. Con el grosor adicional, tus pies seguirán sintiéndose cómodos. El zapato probablemente pueda acomodar una ortesis más gruesa si se puede quitar la plantilla. Como se dijo anteriormente, la amortiguación también se define por el espesor.

 

 

 

Se encuentran disponibles plantillas ortopédicas de longitud completa, al igual que plantillas ortopédicas de 34 longitudes. Una ortesis de longitud completa cubre todo el largo del zapato, desde el talón hasta los dedos. Una ortesis de 34 longitudes suele llegar hasta la punta del pie. El hecho de que su zapato tenga o no una plantilla desmontable determinará la opción que elija. Los zapatos de salón y las bailarinas, por ejemplo, tienen un antepié estrecho y no cuentan con una plantilla extraíble. Esto da como resultado un espacio confinado, que requiere el uso de una órtesis más corta.

 

 

Hay muchas marcas que hacen buenas ortesis. Sin embargo, hemos resaltado algunos de los mejor plantillas para mujeres y hombres para ponerte las cosas fáciles.

 

 

 

Plantillas ortopédicas para mujeres y hombres

 

 

Plantillas ortopédicas de IDEASTEP

En 2021, las 6 mejores plantillas ortopédicas para mujeres y hombres

 

Esta órtesis es adecuada para una amplia gama de problemas de zapatos y pies. tiene leve soporte del arco y amortiguación del talón a la punta que se siente excelente debajo del pie. Funciona bien con zapatos que tienen plantillas desmontables. Esta órtesis también viene con un Arch Booster gratuito, que mejora soporte del arco y alivia la presión sobre el talón y la bola del pie cuando se usa debajo de la plantilla. Grosor del antepié de 14” Esta es la plantilla perfecta para caminar y para las actividades diarias que mantendrán sus pies apoyados y cómodos desde la mañana hasta la noche.

 

 

 

 

Plantillas ortopédicas con una longitud de 3/4 de pulgada

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Esta órtesis única en su tipo funciona mejor en zapatos con plantilla no removible y un ancho medio o grande, excluyendo los tacones. Su carcasa de apoyo y el asiento del talón acolchado con espuma alivian las molestias en el talón y la fascitis plantar.

 

 

 

 

 

Gel Deporte IDEASTEP

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Diseñado para proporcionar dispersión de tensión y mejor soporte del arco para ejercicios de alto impacto. Se adapta dinámicamente a las curvas del pie gracias al diseño único del arco, que está relleno de espuma de poliuretano y gel amortiguador. Brinda apoyo personalizado y alivia el dolor y la fatiga desde los pies hasta las rodillas y la zona lumbar. Los zapatos con plantillas removibles son adecuados. El grosor del antepié es de 3/16”.

 

 

 

 

 

 

En 2021, las 6 mejores plantillas ortopédicas para mujeres y hombres

 

Estas son plantillas para damas que usan tacones y zapatos de vestir con una forma pequeña, sin profundidad adicional y plantillas no removibles, lo que dificulta la instalación de ortesis normales. Esta ortesis única en su tipo mide 34 pulgadas de largo y ofrece soporte del arco. ¡Sentirás que llevas zapatillas si usas tacones!

 

 

 

 

 

 

Estas ortesis brindan soporte del arco con la mayor protección si tiene pies sensibles debido a diabetes, neuropatía o artritis. El material de la cubierta superior está especialmente diseñado para ensordecedores, ensordecedores, ensordecedores, ensordecedores. Están fabricados con espuma extra acolchada que se adapta al contorno de tu pie y alivia la presión. El grosor del antepié es de 3/16”.

 

 

 

 

¿No está seguro de qué tipo de plantillas ortopédicas necesita? No te preocupes. Una empresa de plantillas y calzado ortopédico, IDEASTEP, proporciona un método sencillo para determinar qué tipo de ortesis es ideal para usted. Responda el breve cuestionario y le recomendará el mejor estilo ortopédico para su género, tipo de calzado y condición del pie según sus respuestas.