¿Quieres usar almohadillas para el arco para mejorar el dolor de pie? Primero, comprenda las causas y los síntomas del colapso del arco.

Como dice el refrán, el pie es el “segundo corazón” del cuerpo humano. Solo un pie sano puede garantizar la circulación normal del cuerpo. En términos generales, la clave importante para determinar la fuerza del pie es el “arco del pie”. Las razones del colapso del arco se pueden dividir en factores congénitos y adquiridos. Algunas personas se heredan genéticamente, lo que hace que la adhesión del calcáneo y el astrágalo sea diferente, o los ligamentos están sueltos, lo que hace que el arco del pie sea más bajo que la gente común.

Si el arco del pie es demasiado bajo, no solo afectará el área de fuerza al caminar y hará que el pie trasero muestre un fenómeno de "valgo", sino que también ejercerá más presión sobre las rodillas y la columna vertebral. Pelvis y columna torcidas, su gravedad no debe ser ignorada.

Por lo tanto, si desea resolver el problema de los pies, debe comenzar con el mantenimiento diario y elegir la almohadilla para el arco adecuada para mantener la salud de sus pies.

¿Qué es una almohadilla para el arco? Aparatos ortopédicos para ayudar a los pies a mantener la altura normal del arco:
Para permitir que los pies caminen sin problemas, muchas personas colocan las almohadillas para el arco en la parte inferior de los zapatos para mantener la altura normal del arco de los pies para corregir los pies torcidos o inadecuados originales. Debido a que el arco del pie humano está formado por una serie de huesos como el calcáneo, el astrágalo, el hueso escafoides, etc., por lo general, la almohadilla del arco del pie también tiene una forma similar a la estructura de la placa del pie, y para apuntalar hasta el arco del pie colapsado, el medio La plantilla también fortalecerá la fuerza de soporte, de modo que los pies de las personas tengan una elasticidad y resistencia moderadas al caminar, para absorber los golpes del suelo y lograr un efecto de absorción de impactos.

¿Es efectiva la plantilla de arco? Domine los 4 principios de la selección de plantillas de corrección de arco para mejorar el arco colapsado

El principio de selección de la plantilla ortopédica de arco 1: en línea con su tipo de arco
En términos generales, el arco del pie se puede dividir en tres tipos: pies planos, normales y de arco alto. Las diferencias entre los tres se explican a continuación. Puede determinar a qué tipo de arco pertenece según sus características y encontrar una almohadilla de arco adecuada.

 

1. Arco normal: según la medición de los instrumentos del arco, el índice del arco de una persona normal está entre 0.21 y 0.28. Si se observa a simple vista, el tendón de Aquiles del pie aparecerá vertical, y las suelas de las marcas de desgaste se distribuirán uniformemente en las suelas y plantas de los pies.

Tipo aplicable: Los arcos normales son adecuados para plantillas generales sin soporte o asistencia excesivos.

2. Arco bajo: si el índice del arco es mayor a 0.28, el arco está colapsado, lo que comúnmente se conoce como pie plano. El tendón de Aquiles es visible a simple vista, y las suelas de desgaste se concentran en el interior del pie.

Tipo aplicable: los arcos demasiado bajos son adecuados para plantillas de "soporte" para apoyar los pies al caminar.

3. Arco alto: cuando el índice del arco es inferior a 0.21, significa un pie de arco alto. En este momento, el tendón de Aquiles se doblará hacia afuera y el desgaste de la suela se concentrará en el exterior.

Tipo aplicable: los arcos demasiado altos son adecuados para plantillas "amortiguadoras" para aliviar el punto de fuerza desequilibrado del pie y evitar el dolor y la deformación del pie.

 

El principio de selección de la plantilla ortopédica de arco 2: el material tiene una dureza moderada
Algunas personas tienen el mito de que cuanto más suave sea la plantilla correctora, mejor, pero en realidad este es un concepto erróneo. Si la plantilla correctora es demasiado blanda, reducirá el apoyo del pie e incluso agravará los síntomas del colapso del arco. Por lo tanto, elegir una almohadilla para el arco con una dureza moderada es una mejor opción cuando desea corregir la forma de su pie.

 

El principio de selección de la plantilla ortopédica de arco 3: el tamaño se adapta al pie
Si el tamaño de la plantilla ortopédica se ajusta al pie es un factor importante que afecta el efecto correctivo. Al comprar la plantilla ortopédica, se recomienda compararla en persona. De acuerdo con el tamaño de sus propios zapatos, asegúrese de que la plantilla ortopédica se ajuste al pie y no presione el empeine.

 

El principio de selección de la plantilla ortopédica de arco 4: Estable y amortiguador
Hay varios tipos de plantillas de arco en el mercado, con espesores. Algunas personas pueden pensar erróneamente que cuanto más grueso es el diseño, mejor es el efecto de absorción de impactos. De hecho, sólo eligiendo productos patentados o especialmente diseñados plantillas ortopédicas ¿Pueden las plantillas de arco realmente ejercer absorción de impactos? Función, y más estable.

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