¿Eres una de las cientos de personas que han buscado en la web "¿cómo sé si tengo juanetes?" Tal vez no los esté experimentando en este momento, y solo se esté preguntando "¿para un amigo?" Sea lo que sea lo que te atrajo a esta página, te espera un tremendo placer.

“¿Qué es un juanete?” usted podría preguntarse

 

“Un juanete, también conocido como hallux valgus, es una afección en la que el primer metatarsiano se desvía medialmente mientras que el dedo gordo del pie se desvía lateralmente, presionando contra el segundo dedo del pie, lo que da como resultado un bulto en el interior de la articulación del dedo gordo del pie”. El Dr. Berger explicó. Es el problema del pie más común en los Estados Unidos y afecta a un tercio de todas las personas en un momento dado.

 

 

“¿Cómo aparece un juanete?

Aunque un juanete puede parecer un hueso malformado en el costado del dedo del pie, no lo es. El hueso detrás del dedo gordo del pie se extenderá hacia afuera a medida que el dedo del pie se presiona hacia adentro. En un proceso conocido como remodelación ósea, los depósitos minerales (crecimientos) similares a los huesos emergen en el área articular hiperextendida. Es un hueso maligno en lugar de uno deformado.

 

“¿Qué hace que duelan los juanetes?”

 

La cantidad de dolor causado por un juanete está determinada por su forma, tamaño e intensidad (ver figura 1). El juanete puede ser indoloro y apenas detectable en casos muy leves. El dolor aumenta cuando el juanete evoluciona hacia una condición más grave y puede volverse imposible de ignorar.

 

Si intenta usar zapatos que no le quedan bien, puede ser desagradable, produciendo inflamación y fricción. También podría ser desagradable si la articulación en la base del dedo gordo del pie adquiere demasiado peso y se hincha.

 

 

 

The Bunion Institute https://www.bunioninstitute.com/what-is-a-bunion/figure 1 – Guía de gravedad del juanete

 

“¿Cómo puedo evitar desarrollar un juanete?”

 

Usar el calzado adecuado es el mejor método para evitar un juanete. Use zapatos que le queden un poco flojos en el pie, que tengan una puntera grande para evitar que los dedos se aplasten y proporcione soporte del arco. Los zapatos deben ser cómodos y de apoyo; por ejemplo, no se recomiendan los tacones altos para los juanetes.

 

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"Los juanetes puede tratarse de manera conservadora con ajustes en el calzado, amortiguación y aparatos ortopédicos”, dice el Dr. Berger. Estos tratamientos generalmente no curan el juanete, pero pueden ayudar a evitar que empeore”.

 

“¿Cómo se tratan los juanetes?” usted podría preguntarse

 

“Se puede utilizar el tratamiento quirúrgico si falla [el mencionado] tratamiento conservador. La terapia quirúrgica para un juanete puede variar desde tratamientos de reequilibrio de tejidos blandos hasta cortes óseos e incluso fusiones óseas, según la gravedad del juanete”. El Dr. Berger explicó.

 

“¿Puede decirme qué causa los juanetes?” ¿Es cierto que los juanetes se heredan?

 

"Los juanetes son causadas principalmente por anomalías biomecánicas y musculares, y en su mayoría son hereditarias”, señala el Dr. Berger. A pesar de la creencia popular de que los juanetes son causados ​​por zapatos que no le quedan bien, son más comúnmente causados ​​por su tipo de pie hereditario o defectos de nacimiento. Los zapatos que calzan inadecuadamente, por otro lado, contribuyen al desarrollo de los juanetes.

 

 

“¿Pueden los juanetes causar otros problemas en los pies?”

 

“[Los juanetes] también suelen estar relacionados con laxitud de los ligamentos, deformidades del dedo en martillo, pie plano y artritis reumatoide”, dice el Dr. Berger.

 

“¿Los juanetes influyen en la circulación de mi pie?”

 

Los juanetes a veces pueden lesionar los nervios del dedo gordo del pie y causar entumecimiento, según un estudio publicado en 2018. Lea este artículo que escribimos si tiene problemas con la mala circulación en los pies: ¿Pobre circulación en los pies? Tratamientos, causas y recomendaciones

 

“¿Cuál es el área más común para que se forme un juanete?”

 

El dedo gordo del pie es el lugar más frecuente para un juanete. Otro lugar donde se puede formar un juanete es en la base externa del dedo pequeño del pie. Cuando el quinto hueso metatarsiano se agranda o se desliza hacia afuera, esto se conoce como juanete de sastre. Estos, sin embargo, son menos frecuentes. Solo el 4% de las personas tenía un juanete de sastre, mientras que el 39% tenía un juanete en el dedo gordo del pie, según una investigación publicada por el Colegio Americano de Reumatología.

 

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“¿Qué hace que los juanetes crezcan de tamaño?” ¿Es posible que los juanetes se propaguen?”

 

Los juanetes no son contagiosos, por lo que no pueden propagarse a otras partes del cuerpo. Los juanetes, por otro lado, pueden volverse más grandes y más severos si se usa calzado incorrecto de manera regular.

 

“¿Cómo puedo evitar que mi juanete empeore?”

 

Según el Dr. Berger, “ajustes en el calzado, almohadillas y aparatos ortopédicos” son las mejores maneras de evitar que se agrande. Use zapatos que le queden bien con soporte del arco que están fabricados con materiales de alta calidad. Las plantillas ortopédicas son plantillas hechas a medida para usted en función de la anatomía de su pie.

 

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Las conclusiones más importantes

 

Esperamos que la entrevista que le hizo el Dr. Berger le haya resultado informativa. Recuerde: si tiene molestias crónicas en los pies o juanetes, es fundamental que siga los pasos (perdón por el juego de palabras) para tener mejores pies. A menudo, simplemente cambiar el calzado y el cuidado de los pies puede ser suficiente. Cuida bien tus dedos de los pies.