¿Es como si estuvieras pisando un guijarro, o tal vez una piedra caliente? ¿Tiene sensaciones de tiro o ardor en la bola del pie? Entonces seguramente es el neuroma de Morton. Continúe leyendo para obtener más información sobre esta dolorosa enfermedad y lo que puede hacer para tratarla.

 

¿Qué es exactamente?

El neuroma de Morton se caracteriza por la inflamación y el engrosamiento del tejido alrededor de los nervios de la bola del pie que transmiten las sensaciones de los dedos. Esto puede causar un dolor agudo y ardiente, similar a caminar sobre una piedra, pisar un guijarro caliente o tener un calcetín arrugado en el zapato. Las personas también pueden experimentar entumecimiento y hormigueo, que pueden extenderse a los dedos de los pies.

 

El neuroma de Morton es un tipo de neuroma que surge entre el tercer y cuarto metatarsianos (los huesos largos que conectan los dedos de los pies) y representa del 80 al 85 por ciento de los neuromas en los pies. Es hasta 10 veces más común en mujeres que en hombres, muy probablemente relacionado con la elección del calzado, y es más común en personas de mediana edad.

 

¿Qué lo causa?

La razón más frecuente es el calzado, ya sean zapatos de tacón alto, ajustados, cónicos o mal ajustados. Estos zapatos ejercen demasiada presión sobre la bola del pie, causando dolor en los nervios y una sensación de nervio atrapado. Otra razón son los deportes de alto impacto como trotar, especialmente cuando se usan zapatillas que han perdido sus características de absorción de impactos. Los juanetesLos dedos en martillo, los arcos altos, los “pies planos” y el sobrepeso aumentan el riesgo de contraer un neuroma.

 

Lo que puede hacer para ayudar

¡Cambiar tus zapatos! Deben evitarse los tacones altos y los zapatos estrechos y ceñidos. Elija zapatos que sean anchos y de forma esférica, con mucho espacio en la punta del pie y profundidad adicional para mayor comodidad. ASICS es una empresa muy conocida que produce corredores atléticos, y recomiendan cambiar sus corredores cada 450-550 kilómetros.

 

Reduzca su nivel de actividad: esto se recomienda durante algunas semanas. Reduzca las actividades de alto impacto, como trotar y bailar, que ejercen demasiada presión sobre los pies.

 

¿Qué opciones de tratamiento profesional existen?

Los síntomas pueden aparecer y desaparecer según el calzado. Los enfoques de tratamiento conservador con frecuencia son recomendados primero por los profesionales de la salud. Su médico o médico de cabecera puede recetarle antiinflamatorios para minimizar la hinchazón y el dolor. Es posible que soliciten una radiografía para descartar una fractura por estrés o una ecografía/resonancia magnética para diagnosticar un neuroma. Su médico también puede recomendarle un podólogo, un especialista en las extremidades inferiores. Un podólogo puede evaluar y asesorar sobre el calzado, así como evaluar, diagnosticar y tratar este problema.

 

¿Qué puede hacer un podólogo por ti?

Un podólogo examinará su calzado, tomará un historial completo y realizará una prueba de compresión llamada "clic de Mulder", que puede provocar una sensación de clic y provocar dolor, lo que indica la presencia de un neuroma.

 

A corto plazo, el acolchado y las correas adheridas a los pies o las plantillas de los zapatos alivian la tensión nerviosa. Es una medida temporal utilizada como prueba para plantillas que dura solo unos días.

 

A la larga, ortesis/plantillas. Estos están disponibles para comprar listos para usar, o se le puede recetar un par hecho a medida diseñado específicamente para su pie. Las plantillas realinean las extremidades inferiores y distribuyen el peso de manera más uniforme por todo el pie. Una cúpula metatarsiana es una almohadilla en forma de lágrima que se coloca cerca de la punta del pie para aliviar la presión del neuroma al caminar. Las plantillas personalizadas son una opción terapéutica muy eficaz para la mayoría de los pacientes.

 

¿Qué tan efectivo es el tratamiento?

La terapia conservadora beneficiará a más del 80% de las personas. Sin embargo, para la pequeña cantidad de personas que continúan experimentando síntomas, se pueden recomendar inyecciones de esteroides. Algunos pacientes obtienen alivio del dolor con inyecciones de esteroides, mientras que otros no porque solo trata el síntoma, no la causa. El alivio del dolor suele ser breve, especialmente si la causa subyacente de la afección permanece sin cambios, como seguir usando zapatos ajustados.

 

La cirugía puede ser necesaria en algunas circunstancias, aunque puede provocar efectos adversos, como entumecimiento persistente en los dedos afectados.