1. envejecimiento

A medida que aumenta la edad, la fuerza muscular se deteriora y el arco del arco ha comenzado a colapsar.

La estructura del arco humano suele tener alrededor de 7 años. Los arcos del niño de 7 años pueden cambiar naturalmente con el tiempo, que se volverá cada vez más bajo. Por supuesto, cuando eres joven, el cambio es lento. Se vuelve más bajo y los pies más largos, por lo que es una yarda para comprar zapatos para las madres.

Se recomienda obtener el código de pie todos los años después de los 25 años para evitar problemas como deformación, apretamiento y encendido de los zapatos.

2. 2. esguinces de tobillo

Los esguinces de tobillo son problemas comunes. Por lo general, no se producen problemas graves de fracturas, pero torcer los pies relajará el ligamento muscular del tobillo y reducirá la estabilidad de los pies. Especialmente las personas con pisoteo habitual pueden ver que los pies laterales están más bajos que el arco del pie lateral. Si la diferencia es muy grande, por lo general habrá un rendimiento doloroso.

Por lo tanto, debe prestar atención al estómago, realizar activamente algún entrenamiento de rehabilitación, usar cuidado de tobillos y otros dispositivos auxiliares para evitar la cojera habitual.

3. Los zapatos no son adecuados.

Si a menudo usa zapatos blandos para caminar o hacer ejercicio, las plantas de los pies no están apoyadas, lo que reducirá el arco.

Por supuesto, hay otros factores en nuestro artículo anterior "Zapatos profesionales", y hay otros factores que se necesitan para diferentes tipos de pies. Para obtener más información, consulte el artículo anterior.

4. El impacto de las piernas X/O y otras biomecánicas

Las piernas tipo X ampliarán la marcha al caminar, y las extremidades inferiores están más concentradas en el lado interno, lo que causa pies planos de compresión de fuerza fuerte.

Las piernas en O hacen que la marcha se estreche al caminar, y la línea de fuerza de las extremidades inferiores es excepto la excepción.

Además, otros efectos biomecánicos como el pulgar, la fascitis plantar, la inclinación pélvica hacia adelante, etc. también afectarán el arco inferior.

5. Piernas largas

Si la parte inferior de las piernas no espera, las piernas largas se convertirán en la pierna de fuerza principal, y la compresión a largo plazo para caminar bajará el arco.

Al mismo tiempo, la causa de piernas largas y cortas funcionales también es causada por la compensación de problemas de columna, pelvis o miembros inferiores y tobillos.

6. flexión espinal

Después de que la columna vertebral se doble, los dos lados son asimétricos y los pies se reducirán en el lado de carga.

Por lo general, los pacientes con flexión lateral de la columna torácica curvada tienen piernas que soportan carga, por lo que el arco lateral convexo del tórax es bajo; la pierna que soporta la carga de los pacientes con una columna torcida que se dobla es el lado cóncavo de la cintura (también llamado lado convexo del tórax), por lo que se reducirá el lado cóncavo de la cintura.

Los diferentes tipos de flexión de la columna vertebral y los tipos de compensación deben ser profesionales y evaluados, y luego los jueces.

Resumir

La asimetría del cuerpo dará lugar a una serie de cambios de compensación. Al mismo tiempo, los factores anteriores se afectarán entre sí. Los problemas de tobillo y columna estarán íntimamente relacionados. Por lo tanto, debemos corregir la fuerza asimétrica a tiempo para prevenir y mejorar los problemas biomecánicos del cuerpo.

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