los pies planos se refiere a los arcos bajos mientras está de pie o en forma de pie hundido, caracterizado por el arco inferior, el escafoides está hacia abajo, generalmente acompañado de suficiente evaginación.

en la estructura del pie humano, el arco juega un papel importante. El arco es por los huesos del tarso y metatarso y los ligamentos plantares, los tendones y otras organizaciones relacionadas constituyen un arco convexo hacia arriba. Su función principal es hacer que los pies se equilibren razonablemente bajo el peso corporal, pero también hacer que sea completamente elástico, absorber hasta cierto punto el impacto del pie, aún puede hacer que los pies se estabilicen, ser útil para que el cuerpo humano mantenga el equilibrio y la actividad. Cuando las personas están en una postura erguida, el arco normal del pie puede amortiguar los golpes, proteger los nervios importantes del pie, los vasos sanguíneos, los tendones y los pies planos tienen arcos bajos o sin arcos, lo que los convierte en un pie de elasticidad, sin gravedad elástica del arco y para el cuerpo y el suelo el cojín elástico entre el ritmo, pierde la protección de un pie organización importante, hace que el pie toque el suelo directamente a los vasos sanguíneos y nervios plantares oprimidos, por lo que los pacientes con los pies planos en pie de pie o caminando será fácil de cansar.

los pies planos ¿como lidiar con?

1 。 Perder peso: el peso, cuanto mayor sea el arco de presión, más probable es que cause dolor, por lo que los pies planos debe tratar de controlar el peso, reducir el arco de presión. 2. Pacientes graves con los pies planos, puede considerar usar correctivos personalizados plantillas ortopédicas o los zapatos correctos. Aduana correctiva plantillas ortopédicas de acuerdo con diferentes grados de pie plano, el grosor del tejido blando del pie es lo más cercano al soporte requerido y la fuerza de ortodoncia, puede el tobillo centralizador, ajustando la línea de fuerza de las extremidades inferiores. Después de la costumbre correctiva plantillas ortopédicas usar zapatos y corrección, pero el talón y el tobillo centralizadores, enderezar el tobillo, la rodilla, la línea de fuerza biológica de la cadera, dejar que el niño vaya más estable, puede reducir las probabilidades de tensión en las articulaciones, aliviar la fatiga muscular y el dolor. 3. , el paciente sentado o de pie con el pie de tenis o la pena de gatillo rodante, para envolver el anillo rodante, relajar la fascia plantar; Sentado en una silla, con los dedos de los pies agarra toallas, agarra la fuerza por 5 segundos y luego relájate, repite 10 veces, cada vez que los tres grupos.

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