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El embarazo es un período crucial en la vida de una mujer. Las piernas no deben pasarse por alto ya que la luminosidad de la piel y la densidad del cabello cambian. El estado de piernas y tobillos se ve alterado debido a las hormonas del embarazo y al desarrollo del útero, dando como resultado la sensación de pesadez, fatiga, piernas doloridas y pies hinchados. Esto está relacionado con los cambios hormonales provocados por el embarazo, así como con un aumento en el volumen de sangre del cuerpo. Como resultado, las venas profundas y superficiales se juntan.

 

Las medias de compresión son una de las alternativas para lidiar con piernas pesadas y otros síntomas menores de insuficiencia venosa crónica. Las medias de compresión también pueden ayudar a prevenir la trombosis venosa, las venas varicosas y la inflamación venosa. Por lo tanto, las medias de compresión deben usarse desde el comienzo del embarazo.

 

Las medias de compresión son una especie de media de soporte que se usa desde el comienzo del embarazo hasta tres meses después del parto como estrategia profiláctica. ¡Todo te está explicado!

 

 

 

¿Cuáles son los beneficios de las medias de compresión?

Como se indicó anteriormente, la insuficiencia venosa crónica y el deterioro de la circulación sanguínea son particularmente frecuentes durante el embarazo debido al aumento de aproximadamente el 20 % en el volumen sanguíneo durante los primeros meses y hasta el 45 % al final. Las piernas hinchadas, las venas varicosas en los muslos y la estasis venosa en el pie se pueden evitar usando medias de compresión.

 

 

 

¿Cuándo deben las mujeres embarazadas usar medias o mallas de compresión?

Para prevención, se deben usar medias de soporte de embarazo de grado 20-30 mmHg desde el tercer mes de embarazo hasta 6 semanas después del parto.

 

 

 

¿Qué es el tratamiento de compresión y cómo funciona?

La compresión graduada comprime las piernas de forma controlada. La presión es más alta en el tobillo y disminuye progresivamente a medida que sube por la pierna hasta el muslo. Esto permite que la sangre fluya más libremente hacia el corazón y la actividad de los latidos del corazón expulsa la sangre de manera más eficiente hacia las arterias y las venas.

 

Como resultado, las medias o mallas de compresión pueden ayudar a minimizar la acumulación de líquido en las extremidades inferiores y la incomodidad que conlleva. Como resultado, pueden ser bastante beneficiosos para una mujer embarazada, aunque no son obligatorios.

 

¿Cuáles son las diferencias entre las medias de compresión?

Cuando está embarazada, tener dolor en las piernas por la mañana o venas varicosas en los muslos es un signo de insuficiencia venosa. Por lo tanto, se recomiendan medias de compresión para combatir este tipo de afección.

 

Las medias de compresión vienen en una variedad de estilos, que incluyen medias tobilleras, medias hasta la rodilla y pantimedias. Las medias de compresión para embarazadas se adaptan a sus situaciones cambiantes ya que cuentan con un triángulo elástico elástico en el abdomen para una comodidad y progresión óptimas del embarazo. Por lo general, se prefieren las mallas por su soporte total, pero cuando se usan calzoncillos, ¡las medias son más prácticas!

 

 

 

Otro factor crucial es la clase de las medias de compresión.

 

La primera categoría incluye medias preventivas para quienes son propensos a problemas venosos o mujeres embarazadas que no tienen un riesgo significativo de insuficiencia venosa (15-20 mmHg). Cuando el peligro es mayor y su médico lo confirma, se sugiere la segunda clase para mujeres embarazadas (20-30 mmHg).

 

 

 

¿Cuál es la mejor manera de ponerse las medias de compresión?

Estos son algunos consejos útiles para ponerse las prendas de compresión:

 

Asegúrate de que tus piernas estén completamente secas.

Debido a que los guantes de goma brindan un mejor agarre, utilícelos siempre al ponerse y quitarse las medias o las prendas de compresión. Hacer uso de la ayuda tecnológica.

Deben evitarse las uñas largas, las joyas, los tacones ásperos, los zapatos desgastados o cualquier otro objeto que pueda dañar la ropa de compresión.

Mantener un peso saludable y un estilo de vida saludable.

 

 

¿Cómo se deben cuidar las medias y prendas de compresión?

Todos los días, lave sus medias con agua tibia usando un jabón suave. No agregue suavizante de telas a la mezcla.

Lavar a mano o a máquina en un ciclo suave (a menos que el fabricante especifique lo contrario).

Con agua limpia y tibia, enjuague las medias.

Evita escurrir las medias y el calor directo (secador, radiador, sol).

Séquelos al aire libre después de pasarlos con una esponja en una toalla seca.

Los calcetines no se deben planchar.